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锄禾网 2019-08-12中医养生#健康早班车# 【中医养生
心包经：心包是心脏的护卫，“邪气入里，先犯心包”，假如因为后天原因出现心血管方面的问题，我们就可以拍打心包经。这样做可以保护心脏、疏通气机、缓解压力、改善睡眠。#心包经#取穴方法我们可以先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，这时候你会感觉小指和无名指发麻，这就找对了…
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锄禾网 2019-08-12中医养生
上海非遗亮相巴拿马 中医
晚报讯近日，“ 上海 非物质文化遗产展演——中医养生文化展”活动在巴拿马举行，展览吸引了上千名 巴拿马 城及周边居民驻足观展。图说：上海非遗亮相巴拿马来源/上海中医药大学供图上海中医药博物馆从经络养生、运动养生、饮食养生、环境养生四个专题向观众展示了中国传统医学的独特理…
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锄禾网 2019-08-06中医养生
超实用健康养生小知识之就
就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。2.不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。3.乳腺增生不用治一个体检下来，10个女性8个有“乳腺增生”问题，绝大多数是良性的，注意定期复查即可…
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锄禾网 2019-08-06中医养生
健康｜八月养生：做好这5件事，
七月已过，八月来临！八月，可以说是，一年中，最热的时节，此时，正处于最热的二伏之中。闷热、潮湿的天气，影响人们的精神状态，也会对身体带来一些列的不适，如：体乏、精神萎靡、食欲不振等。所以，三伏天，常被人们称为“苦夏”！但是，你知道吗？此时，也正是养生的大好时节，抓住天时，做好养生事宜，可以为秋冬健康…
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锄禾网 2019-08-06中医养生
一味鸡内金，养生大功效！鸡内
般都说鸡汤好喝，鸡腿好吃，却很少有人知道在鸡胃里有一种十分珍贵的药材。这种药材是什么呢？就是家鸡的干燥砂囊内壁，名唤鸡内金，一般杀鸡后，取出鸡肫，立刻取下内壁，洗净晒干，使用时可以生用，也可以炒用。听名字就知道，这货不俗，把它比作鸡体内的黄金，想必其作用一定很不错。那么，这鸡内金究竟有什…
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锄禾网 2019-08-06药食同源
被“疯传”的养生知识竟是
身体是革命的本钱，只有好的身体，我们才能更好的学习和工作，所以我们要好好的保养身体。保健养生是谣言一直不断，做了错误的保健不但无益甚至可能还有害。下面就让小编跟大家介绍一下，有哪些保健养生的错误说法以及如何正确的保健养生吧。养生误区一：阿司匹林防治百病有些中老年人，他们的身…
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锄禾网 2019-08-06药食同源
「古人与养生」先辈们的8
我国古代名人中，无论是思想家、文学家、教育家、还是医药学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁者，不乏其人。他们在自己的生活、经历、实践中，摸索出了许多的养生方法，时至今日对我们后人而言，依然不失为一些良好的借鉴。睡眠法：南宋著名文学家、史学家、爱国诗人陆游，享年85岁，一生为后世留下…
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锄禾网 2019-08-06药食同源
养生十二时辰 张宏超 李
午时，睡好子午觉11点到下午1点，心经当令。《素问·灵兰秘典论》说：“心者君主之官，神明出焉。”心居五脏之首，主血脉，主藏神，它能推动全身血液的运行，同时能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。“故主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃……”心…
