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锄禾网 2019-07-31中医养生中医养生：养生到底在“养”
行医数年，常有人问我，何谓养生？养生到底养的是什么？现代医学认为，人体需要的是营养均衡，而中医认为，人体需要的是气和血。也就是说，养生其实就是养气血啊！黄帝内经中有这样一句话。“夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气… -
锄禾网 2019-07-31中医养生
中医养生顺口溜，好记又管用
拜名师 跟名家 成名医！特邀：耿恩广 贺林 乔正中 彭冬青 李岩「暑期特惠：三人团购」全国中医针灸名家传承临床经验传承为了弘扬祖国中医文化，提高临床实战技术，培养更多的中医技术人才。中医养生顺口溜，好记又管用寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了…
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锄禾网 2019-07-31中医养生
“冬病夏治”能成为欠薪顽
在这个炎炎夏季，过去总在寒冬时节集中爆发的农民工被欠薪问题，伴着“冬病夏治”字眼，与2019年第三批拖欠农民工工资“黑名单”一起，又一次成为社会舆论关注的焦点。近日，人社部等七部委联合开展根治欠薪夏季专项行动，提出“冬病夏治”，末病先防，旨在通过源头和过程监管，扭转年关讨薪难、年年…
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锄禾网 2019-07-30药食同源
中医药养生四大误区
当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由于中医药知识的匮乏，造成了很多人对中医药养生的误区，以下简单介绍下中医药养生的常见误区：误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓…
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锄禾网 2019-07-30药食同源
名老中医推荐的食疗养生汤
平时气血心脾两虚的人，或者是压力大思虑过度者，接近更年期的女性，都会出现心慌，心悸，健忘，体倦食少，面色苍白或萎黄，舌淡苔薄白脉。原因在于气血心脾两虚，日虚日久和阴虚或气候情绪压力导致肝火旺，阴虚内热就会引起失眠，神经衰弱贫血等问题。失眠的问题原因非常复杂。不能简单吃安眠药了事。如…
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锄禾网 2019-07-30药食同源
中医养生｜6个中风食疗方常
提到中风，大家应该都不会陌生的。主要是老年朋友，中风后会有一系列后遗症的，中风后期的保健也是很重要的。那么，中风了该怎么办呢？中风中风分为出血性中风和缺血性中风，多为老年患者，通常有心脑血管疾病的老年人最易患中风。中风一旦发作，对患者的危害极大，很容易造成患者脑损害，很多老年人在…
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锄禾网 2019-07-30中医养生
食疗养生，中医有自己的一套
中国的饮食文化源远流长，古语有云，“民以食为天”，“一日三餐”是中国人眼中的一等大事。“有病治病，无病强身”、“药补不如食补”等说法也流传至今，饮食不仅在维持生命、促进健康、延年益寿等方面起到了非常重要的作用，也可以通过适当的饮食搭配，治疗疾病，强身健体。随着社会的发展，人们生…
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锄禾网 2019-07-30中医养生
夏季三伏天咋养生？中医认为
夏季天气炎热，湿度大。身体容易受到暑邪和湿邪的侵袭。生活中我们要重视以下几点。1. 养阴扶阳。暑邪和湿邪都有很强的季节性。中国传统中医认为，暑邪属于阳邪，易耗伤人体的津液。尤其到三伏天气，要做到避暑、养阴生津。中医认为湿邪为阴邪，人们常常说的体内湿气重。湿气比较容易侵犯五…
