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锄禾网 2019-06-24中医养生中医养生，多吃五谷杂粮
生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就达不到预期哟。 中医养人请吃这几种杂粮 在推荐适合养生的杂粮之前，小编先和大家介绍下吃杂粮的好处，这样…
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锄禾网 2019-06-24中医养生
五谷与养生----常吃五谷杂
近年来，国外有一个口号叫“把药房变成厨房”，就是强调食疗保健的重要性。我国中医药学的饮食养生观念更是值得发扬。《黄帝内经・脏气法时论》中说，“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。什么意思呢？意思是药物为治病攻邪之物，其性偏，五谷杂粮对保证人体的营养必不可缺，水果、肉…
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锄禾网 2019-06-24中医养生
各年龄段吃粗粮的讲究
如今，不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的，一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出，若是不分年龄、过多地食“粗”对健康也是不利的。 粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软…
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锄禾网 2019-06-24药食同源
治疗失眠推荐这四个食疗方
据《大公报》载文： 1、蒸食桂圆肉 龙眼肉500克(鲜品更佳)，白糖50克，将龙眼肉放碗中，加白糖，反覆蒸、晾3次，使色泽变黑，装瓶备用。每天服两次，每次4～5枚。适用于心脾两虚型。 2、党参圆肉炖猪心 党参12克，龙眼肉18克，猪心1个(洗净)，共放炖盅内，加水适量，隔水炖熟，盐调味服食。适用于心…
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锄禾网 2019-06-24药食同源
9个食疗方 和牙痛说拜拜
我们知道牙痛要人命。牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，疼痛难忍。小编曾经就饱受过牙痛的痛苦折磨，试过无数个民间中医偏方。 方一 咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火牙痛者食用。 方二 皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个，水发腐竹60克，咸…
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锄禾网 2019-06-24药食同源
调理月经不调的十个食疗方
1.羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。 功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。 2.猪皮冻胶 猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、…
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锄禾网 2019-06-22有机生活
穿山甲救助：非常重要且为数
作者：野生青年陈老湿最近穿山甲再一次来到风口浪尖，已经不想讨论没有意义的伪命题（见暴躁大猫：穿山甲功能性灭绝? 扯淡呢），不如说点对保护这个物种有实际帮助的东西。比如，当接收到需要救助的穿山甲时，如何更好地救助，提高它们的成活率，才是我关心的。由于曾经在北京野生动物救助中心照顾过穿…
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锄禾网 2019-06-22有机生活
吃货们，拯救世界的时候到了
听说，每年的 6月18日是世界可持续美食烹调日——召唤认真的吃货！那么，问题来了：1）究竟什么是可持续美食烹调？2）它为什么重要到需要设立一个专门的日子？3）即便如此，这与我有什么关系？什么是可持续美食烹调？美食烹调有时被称作食品艺术。它还可以指某个地区的烹调方法。换句话说，美食烹调常常是与…
