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锄禾网 2019-05-24药食同源空气污染对人体产生的危害
我们现在生活的环境确实存在着空气污染严重的现象，那么空气污染对人体产生的危害是什么呢？空气污染对人体产生的危害01诱发各种炎症汽车、工厂等排入大气中的氮氧化物、碳氢化合物等一次污染物，在太阳紫外线的作用下发生光化学反应，生成浅蓝色的混合物(一次污染物和二次污染物)，就是 “…
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锄禾网 2019-05-24药食同源
月经量少的调理食疗方
不少女性会出现经期量少的困扰，那么经量少是什么原因引起的呢？有没有食疗方可以调理改善呢？月经量少的调理食疗方★当归大枣鸡蛋汤当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，…
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锄禾网 2019-05-23中医养生
小满养生：未病先防 气温升
小满节气养生，建议您“未病先防”。小满节气之后，气温明显升高，人们容易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症，因此吃冷饮要有节制。 饮食…
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锄禾网 2019-05-23中医养生
“吃苦”“尝鲜”小满节气
五月已经过半，我们即将迎来小满节气，小满节气是夏季的第二个节气，此节气的特点是多雨潮湿闷热，也会给我们的健康带来极大的威胁。那么我们该如何饮食养生呢?专家介绍，小满节气饮食适宜“吃苦”、“尝鲜”。 苦菜当令 小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死…
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锄禾网 2019-05-23中医养生
小满养生杂谈 养好这一天
立夏之后，天气渐热，小满随至。小满作为二十四节气之一，列属第八，是夏季的第二个节气。相比于立夏，很多人对小满的印象都非常浅显，这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。所谓顺应天时以养生，我们都知道节气是养生的好时机，小满也不例外。根据中医理论，养好“小满…
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锄禾网 2019-05-23药食同源
小满节气养生四大重点
二十四节气之小满 小满，指麦类等夏熟作物的籽粒即将饱满。在阳历每年5月21日前后，是太阳到达黄经60度时开始的。为我国农历二十四节气之一。 据《时训解》称：“小满之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至。”《月令七十二候集解》谓：“四月中，小满者，物至此小得盈满。”又《懒真子录…
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锄禾网 2019-05-23药食同源
小满如何养生 做到这些事
小满作为夏季的第二个节气，此时已进入炎热的夏季。小满节气养生要重视，饮食、穿衣、睡眠、运动等方方面面都要进行调理,才能平安的度过炎热的夏季，那么小满如何养生呢?要做到以下这些的细节，我们一起来看看! 1、切记夏不坐木 小满之后，尽量少坐户外木椅。由于气温升高，雨水增多，久置…
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锄禾网 2019-05-23药食同源
小满养生 祛湿健脾正当时
小满是夏季的第二个季节，此时气温升高，雨水增多，预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临，而这时候正是人体最容易受到湿邪入侵，因此，小满养生的重点是做好防热防湿的准备！ 身体湿气过重的信号 1、阴雨天出现关节肿胀疼痛，手脚难以屈伸； 2、经常性出现腹泻、消化不良、恶心、呕吐等； …
