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锄禾网 2019-05-23中医养生“吃苦”“尝鲜”小满节气
五月已经过半，我们即将迎来小满节气，小满节气是夏季的第二个节气，此节气的特点是多雨潮湿闷热，也会给我们的健康带来极大的威胁。那么我们该如何饮食养生呢?专家介绍，小满节气饮食适宜“吃苦”、“尝鲜”。 苦菜当令 小满吃苦菜。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死…
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锄禾网 2019-05-23中医养生
小满养生杂谈 养好这一天
立夏之后，天气渐热，小满随至。小满作为二十四节气之一，列属第八，是夏季的第二个节气。相比于立夏，很多人对小满的印象都非常浅显，这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。所谓顺应天时以养生，我们都知道节气是养生的好时机，小满也不例外。根据中医理论，养好“小满…
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锄禾网 2019-05-23药食同源
小满节气养生四大重点
二十四节气之小满 小满，指麦类等夏熟作物的籽粒即将饱满。在阳历每年5月21日前后，是太阳到达黄经60度时开始的。为我国农历二十四节气之一。 据《时训解》称：“小满之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至。”《月令七十二候集解》谓：“四月中，小满者，物至此小得盈满。”又《懒真子录…
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锄禾网 2019-05-23药食同源
小满如何养生 做到这些事
小满作为夏季的第二个节气，此时已进入炎热的夏季。小满节气养生要重视，饮食、穿衣、睡眠、运动等方方面面都要进行调理,才能平安的度过炎热的夏季，那么小满如何养生呢?要做到以下这些的细节，我们一起来看看! 1、切记夏不坐木 小满之后，尽量少坐户外木椅。由于气温升高，雨水增多，久置…
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锄禾网 2019-05-23药食同源
小满养生 祛湿健脾正当时
小满是夏季的第二个季节，此时气温升高，雨水增多，预示着夏季闷热、潮湿的天气将要来临，而这时候正是人体最容易受到湿邪入侵，因此，小满养生的重点是做好防热防湿的准备！ 身体湿气过重的信号 1、阴雨天出现关节肿胀疼痛，手脚难以屈伸； 2、经常性出现腹泻、消化不良、恶心、呕吐等； …
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锄禾网 2019-05-23自然农法
小满 | 物致于此，小得盈满
作者： danz5月21日下午15：59：01，小满来了。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”满，既可指籽粒之熟，也可指雨水之盈。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，因此蕴含了无限的期望。同时南方的暴雨开始增多，降水频繁。『小满三侯』雨水渐增 麦秋青黄古…
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锄禾网 2019-05-23有机生活
生物多样性 | 保护生物多
2019年初联合国《生物多样性公约》秘书处发布，2019年5月22日国际生物多样性日的主题是 “我们的生物多样性，我们的食物，我们的健康”。谈及生物多样性、物种灭绝，我们通常会想到一些远离自己日常生活的事物：夕阳下奔跑的羚羊、海浪中跳跃的海豚、丛林里穿梭的豹猫。但事实上，一些生活中常…
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锄禾网 2019-05-23有机生活
建立共同体，过多姿多彩的生
2015 年，一家致力于实践乡村振兴战略和生态文明教育的社会企业——三生谷，在浙江杭州成立。三生谷在推广国际生态村理念的进程中，选择在浙江省杭州建德市胥岭建立第一个实践村落。他们与当地村委、政府达成了合作协议，为全村提供顶层设计，从生态、经济、社群和文化四个维度系统地进行策…
