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锄禾网 2019-05-22中医养生拔罐养生 你必须要知道的
现如今，很多人都会有拔罐养生的习惯。这是中医养生中最常见的方法之一，并且效果也非常的显著。不过，无论出于什么目的而进行拔罐养生，都会有一些细则是必须要知道的。因为这些拔罐注意事项对你的身体健康密切相关，快来一起了解了解吧。 中医拔罐的须知 先艾灸还是先拔罐。一般来说…
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锄禾网 2019-05-22中医养生
搓手能防治疾病？搓手的养生
在手上有很多的穴位，比如鱼际穴、合谷穴，不同的穴位对应着身体的不同的器官，经常性的手搓手能够调节脏腑功能，同时也可以美容养生。 常常搓手的好处有哪些？ 1、防止冻疮 当气温低的时候会让血液循环欠佳，当气温低于10℃又缺乏一定的运动，容易在足部、手指、手掌反面、脸颊、耳廓…
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锄禾网 2019-05-21药食同源
中医艾灸大有讲究 不同年
对相关穴位进行艾灸是中医常用的方法，能辅助治疗妇科疾病、肠胃疾病以及呼吸系统等疾病，在治疗疾病中有独特的优势，而且对身体没有任何毒副作用。 中医艾灸大有讲究，不同年龄段艾灸的穴位会不同！ 1、幼儿时期艾灸天枢穴和天柱穴 在幼儿时期对天柱穴位进行按摩，不仅能够防病治病，…
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锄禾网 2019-05-21药食同源
七窍连着五脏 中医教你通
中医认为7窍连着五脏，五脏六腑的精气分别通达七窍，所以说可以观察五官的情况，就能够了解到其健康问题，比如舌头，耳朵，眼睛，鼻子以及嘴巴的，不妨具体来了解一下吧。 如何通过五官来识别五脏的健康？ 耳朵 中医认为肾开窍于耳，肾脏和耳朵的关系是非常密切的，如果想要补肾的话平时可以养…
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锄禾网 2019-05-21药食同源
中医28种脉象 每种脉象各
脉象一词，想必很多人都不陌生，这是中医的一种说法，中医望闻问切中通过把脉可以初步判断患者的病症，从而进行更为详细地对症下药。 中医中有28种常见的脉象，这些脉象具体有哪些表现呢？让我们一起来看看。 浮脉：脉象轻浮，若稍微用力按脉则会显得力度不足。 洪脉：脉象显得很宽广阔大，有…
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锄禾网 2019-05-21中医养生
白发能看出疾病？带你揭开白
白头发是身体衰老的症状，如果不是因为身体衰老所引起的，白发属于可逆的，白发主要分为脾虚型、肺热型和肾亏型等，白头发生长的部位不同也预示着不同的病症。 通过白发能看出疾病？中医带你揭开白发生长位置的秘密 1、后脑勺出现白头发 白头发集中在后脑勺，这类人群头发质地偏软而…
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锄禾网 2019-05-21中医养生
从脚部看健康 脚底颜色略
中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。 1、脚底颜色 五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学…
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锄禾网 2019-05-21中医养生
你知道如何煎中药吗
一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜，严禁用铁器。 二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。 三、煎药时间应根据药性而定，一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，沸后煎15-…
