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锄禾网 2019-05-13中医养生五谷杂粮 最好的“补药”
一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热，空气干…
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锄禾网 2019-05-13中医养生
吃点粗粮助健康 五谷杂粮
我们父辈祖辈生活的年代，生活并不富裕，大家追求的是吃得饱就行。进入二十一世纪，社会飞速发展，我们的生活条件也在改善，我们不仅追求吃得饱，还要吃得好，吃得营养均衡。曾经淡出人们生活的粗粮又慢慢地走进了我们的日常饮食中。都说吃粗粮对身体健康有好处，那么粗粮都有哪些种类呢?吃粗粮有…
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锄禾网 2019-05-13中医养生
暑天饮食不能太清淡 你吃
我们都说夏天饮食要清淡，但是很多人对清淡饮食的认识存在误区。夏天很多人胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了，认为这样饮食清淡很适合夏天的饮食原则。其实不然，看看专家怎么解释“清淡饮食”的。…… 夏天清淡饮食的误区 清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正…
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锄禾网 2019-05-13中医养生
暑天饮食不能太清淡 你吃
我们都说夏天饮食要清淡，但是很多人对清淡饮食的认识存在误区。夏天很多人胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了，认为这样饮食清淡很适合夏天的饮食原则。其实不然，看看专家怎么解释“清淡饮食”的。…… 夏天清淡饮食的误区 清淡饮食本来没有错，只是有些人对它的理解不正…
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锄禾网 2019-05-13中医养生
夏季养生十个“最佳” 舒
天气日渐炎热，该如何调节饮食、调整作息、养护身体？以下，小编推荐大家参考文中的“最佳”养生法，舒服度夏。一起来看看是哪10个最佳吧！ 夏季养生十个“最佳” 最佳蔬菜苦味菜 炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒…
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锄禾网 2019-05-13有机生活
中国德米特农场和生物动力
园区面积 8.8 公顷，驻山西省太原市阳曲县大盂镇大泉沟村，位于中国地理二级台地—蒙古高原南缘，太行山系和吕梁山系交会处，系舟山南麓大盂川，大禹王治水首善地，有 3500 年的垦殖历史，自古有“大盂收并州足”的记载。是农耕文明与游牧文明汇聚激荡所在。海拔 1100 米，无霜期 140 天左右，年降雨…
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锄禾网 2019-05-13有机生活
这些变化以前没想过，新奇的
与树连结这几年随着对身心灵的探索和能量的感知，我的世界不一样了。在自然里，总有一些树在“召唤”我。于是我爬树，抱树，躺在上面，感觉很幸福，不由自主闭上眼睛嘴角上扬。我一直喜欢各种美丽的水晶矿石，也开始能分辨它们散发的不同品质；直觉力也越来越强，用心和感受做选择，不只用脑。这些变化…
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锄禾网 2019-05-13有机生活
生态村构建课程带给我的生
去年，去成都参加生态村构建课程（EDE）之前，不记得叫什么名字的一位老兄问我说，“你们参加了这个课程，回去是不是就能做一个生态村了？”我惊讶地看了他一眼，有点愣住了，过了会儿才笑笑回答说，“我参加这个课程不是要做生态村，主要是为了个人成长……但是同学里也有很多正在做或者想要做生态村的…
