-
锄禾网 2019-05-06中医养生神清气爽 暑意顿消
俗话说“夏防暑热，长夏防湿”，炎炎似火的盛夏正式登场了。 气候炎热，人们常常感到心烦不安，疲倦乏力，人体出汗多，睡眠少。每天地面吸收的热量太高，散发的少，中暑的人急剧增加，所以，夏季应采用各种方法来防暑降温。其中，多喝水，是消除疲劳，缓解体内代谢的好办法，还有多喝清热解暑功效的暑茶是最…
-
锄禾网 2019-05-06中医养生
如何有效的防止牙病
俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿一旦有病，会导致连吃东西都困难。所以牙齿是非常重要的。导致牙病的原因非常多，但是大家只要平时注意好对口腔的保护，那么就可以远离牙病的困扰。那么，防止牙病的方法都有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！ 1、良好的饮食习惯减少吃含糖食物的次…
-
锄禾网 2019-05-06有机生活
给劳动者的「外卖提醒」
如果你真的要点外卖，除了优先选择品牌商家还应优先选热的，如果你摸着还烫手，起码细菌超标的风险就比较低了。还记得前几天我参加北京营养师协会活动，中午吃自助餐我拿了一个炸鸡腿。当时同桌的有包括中国营养学会杨月欣理事长在内的诸多专家，其中中国疾控中心的王竹老师笑着跟我说：“小顾…
-
锄禾网 2019-05-06有机生活
她们令世界看到生态文明的
或许预感历史留给自己的时间不多了，有西方绿色GDP之父之称的、90多岁高龄的后现代思想家小约翰•柯布博士，近年来拖着年迈的身躯，在国际国内四处警示生态危机的来临，并旗帜鲜明地提出“生态文明的希望在中国”。为此，老人家不仅在中国收获一些误解和揣度，认为他是被派来“遏制中国发展”…
-
锄禾网 2019-05-06有机生活
三生谷发起人汪海潮：重新定
2019年4月，我采访了三生谷发起人、全球生态村联盟亚澳区战略委员会委员汪海潮先生，请他谈了谈这些年三生谷在推动中国生态村构建上的经验和教训。草西：您可以先介绍一下你们正在做的事吗？海潮：具体来讲，我们主要做两件事：一块是乡村振兴，一块是生态文明教育。乡村振兴方面，我们为村子做顶层…
-
锄禾网 2019-05-05药食同源
夏季祛湿养生粥，赶紧来收藏
1、红豆薏米粥 薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上，再一起放到锅里，加适量的清水一直煮至红豆与薏米软烂，放冰糖至溶化。 作用：红豆和薏米都是祛湿健脾的佳品，能够有效的祛除体内的湿气，也可以将红豆换成赤小豆，效果会更好。 2、红枣扁豆薏米粥 红枣…
-
锄禾网 2019-05-05药食同源
7款慢性咽炎食疗方
慢性咽炎一般成年人发病率相当高，天气变化或者食用刺激性食物都会引起，下面推荐了几款慢性咽炎食疗方，配合胖大海、鱼腥草等中药材制成的药膳、茶饮等来缓解慢性咽炎的病症，一起参考下慢性咽炎食疗方吧。 慢性咽炎是一种咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为呼吸道慢性炎症的…
-
锄禾网 2019-05-05药食同源
五款中医养生汤喝出好睡眠
失眠，也就是指入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少等睡眠障碍症状。就好像睡眠相伴人的一生，患失眠症状的可能也追随着人的一生。所以偶尔失眠一次两次完全是正常的，但如果经常性、长期睡不好觉，那就是一种病态了，这个时候需要及早通过饮食调理甚至药物治疗来…
