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锄禾网 2019-05-07中医养生春季吃什么进补 12种食物
春季是个万物复苏的季节，摆脱了沉重的冬衣，我们有了更多的条件增加锻炼，同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么问题来了春季吃什么进补呢？接下来为大家介绍几种春季养生食物，供大家参考。 春季吃什么进补？ 1、豆芽 平时我们吃豆芽的时候是比较多了，…
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锄禾网 2019-05-06药食同源
女人当心 花茶喝得多会中
有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。 有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。但令她们感到吃…
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锄禾网 2019-05-06药食同源
手脚冰凉有原因 日常调理
很多女性朋友都有手脚冰凉的问题，即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中，往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起，讲讲如何让防治这方面的问题。 手脚冰凉的原因 血流不畅 现代医学研究认为人体内存在一定的恒温环境，而这一环境的前提…
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锄禾网 2019-05-06药食同源
女性补气养血吃什么中药好
现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位，生活和工作的压力也在逐渐的加大，很多的女性朋友不注意自己的身体健康，导致出现了气血不足的情况，如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理，那么女性补血养血吃什么中药呢?下面我们就一起了解一下吧! 1、八珍 八珍汤有人参、白…
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锄禾网 2019-05-06中医养生
女人注意：经前、经期和月经
对于这个将要伴随自己三四十年的“老朋友”，很多女性对于月经的感受，往往从一开始的如临大敌，到后面的视若无物，因为太习惯，所以不在意。 可是大家不能忘了，不管怎样，经期前后差不多长达10天的这一段时间内，你的身体防御机能还是比较脆弱的，需要你格外呵护。如果你长期百无禁忌，就很容易出…
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锄禾网 2019-05-06中医养生
神清气爽 暑意顿消
俗话说“夏防暑热，长夏防湿”，炎炎似火的盛夏正式登场了。 气候炎热，人们常常感到心烦不安，疲倦乏力，人体出汗多，睡眠少。每天地面吸收的热量太高，散发的少，中暑的人急剧增加，所以，夏季应采用各种方法来防暑降温。其中，多喝水，是消除疲劳，缓解体内代谢的好办法，还有多喝清热解暑功效的暑茶是最…
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锄禾网 2019-05-06中医养生
如何有效的防止牙病
俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。牙齿一旦有病，会导致连吃东西都困难。所以牙齿是非常重要的。导致牙病的原因非常多，但是大家只要平时注意好对口腔的保护，那么就可以远离牙病的困扰。那么，防止牙病的方法都有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！ 1、良好的饮食习惯减少吃含糖食物的次…
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锄禾网 2019-05-06有机生活
给劳动者的「外卖提醒」
如果你真的要点外卖，除了优先选择品牌商家还应优先选热的，如果你摸着还烫手，起码细菌超标的风险就比较低了。还记得前几天我参加北京营养师协会活动，中午吃自助餐我拿了一个炸鸡腿。当时同桌的有包括中国营养学会杨月欣理事长在内的诸多专家，其中中国疾控中心的王竹老师笑着跟我说：“小顾…
