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锄禾网 2019-04-16有机生活春天限定食材“芦笋”的花
要说春天必吃的一种蔬菜，当属芦笋啦！不但热量低(每100克只有20卡路里)，还含有丰富的维生素A,C,E,K和叶酸等营养价值，双赢！上次和大家分享了黑胡椒芦笋炒口菇，这次咱们换一种吃饭，试试意大利芦笋炖饭risotto。芦笋的清甜，加上绵密的炖饭，简单的食材，搭配在一起，用惊艳形容都不为过哦！食材做法1.…
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锄禾网 2019-04-15药食同源
橘子有什么营养价值？常吃橘
在品种繁多的水果中，橘子可以说是非常受欢迎的一种。因为它营养丰富，价格还平民，吃起来也方便，手剥了就可以直接吃。下面给大家介绍5点下吃橘子的好处。 1、吃橘子可以降血压、扩张心脏冠状动脉 橘子可以加强毛细血管的韧性，扩张心脏的冠状动脉，降血压，因此橘子是预防冠心病和动脉…
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锄禾网 2019-04-15药食同源
不得不看 驴肉的营养与功
俗话说的好：“天上龙肉，地上驴肉”！可见驴肉的营养价值和功效那不是假的！这是是人们对驴肉的最高褒扬。那么，与神话龙肉相媲美的驴肉究竟有哪些实质的营养和功效呢？一起看看！ 驴肉营养价值 驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需的氨基酸和10种非必需的氨基酸含量都十分丰富。色氨酸…
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锄禾网 2019-04-15中医养生
找准时间养生效果翻倍 九
保健养生越来越受关注了，但是你可知养生也要看时间吗?让我们一起来看看养生达人是如何安排每日的养生时间的。 1、洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。 2、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷…
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锄禾网 2019-04-15中医养生
如何利用12时辰养生
中医医理讲“因天之序”，就是要因循身体这个“天”本身的运动顺序，就是东南西北，就是春夏秋冬，就是生发、生长、收敛、收藏。违背了这个顺序，就要生病，顺应这个顺序，就健康长寿。因此中医时间医学将十二地支作为日节律的指称。日节律就是指人体一昼夜中阴阳消长、盛衰的情况。 子时，指夜…
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锄禾网 2019-04-15中医养生
中医12时辰养生法 每时每
随着时代的发展和人们生活水平的逐渐提高，人们越来越重视身体健康方面的调养，随着涌起一片养生保健的风潮。但是养生是一个很复杂漫长的过程，需要做什么不需要做什么都会影响养生的效果。太多的养生办法涌现在日常生活中，但是对于调养身体，最有效果的还是中医。 中医历史悠久，成效虽没…
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锄禾网 2019-04-15自然农法
温铁军：乡村振兴要重视在地
爱故乡计划”2012年由中国人民大学乡村建设中心等多家机构联合发起，是以“保育乡土文化、共建美丽城乡”为宗旨的民间公益组织。从发起至今，“爱故乡计划”一直致力于通过发现故乡之美、寻找故乡之歌、爱故乡人物挖掘等方式，重估乡村价值，活化传承民间乡土文化，发扬乡村文明；并以“故乡情…
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锄禾网 2019-04-15自然农法
国仁乡建论坛：以生态社会企
撰稿：黄志友、杜洁摄影：口皓、陈 一编/者/按2019年3月15-17日，由西南大学中国乡村建设学院主办的“生态转型与社会企业工作坊”在重庆市北碚区举行。本次工作坊由重庆爱故乡文化传播中心、国仁乡建社企联盟承办，国仁城乡（北京）科技发展中心、北京爱故乡文化发展中心、北京共仁公益基金会…
