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锄禾网 2019-04-03药食同源治疗痔疮的食疗方有哪些呢
俗话说，十人九痔，可见痔疮的发病率极高。由于痔疮具有反复发作的特点，所以特别适宜用持久的食疗方法来治疗，不仅可以缓解其症状，轻症者甚至有可能痊愈。 槐花糯米粥 槐花10克，糯米50克。先煎槐花，去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。 菠菜粥 新鲜连根菠菜150…
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3款食疗方，改善失眠更好梦
失眠是很多人都会遇到的情况，其实很多失眠的情况都是可以通过食疗来缓解的，下面我们就来看看有什么食物对我们的失眠有帮助吧！盘点3款食疗方，改善失眠更好梦！ 1.桂圆大枣粥： 十几枚桂圆肉，红枣七枚，加入粳米五十克、些许水，熬粥。 每日两次。适用于头晕失眠、面色苍白者。 2.二…
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春季喝五款汤品 营养丰富
春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起来看适合春季食用的五款汤品： 咸菜鲤鱼汤 此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l…
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益气补血，推荐5款营养汤
女性补血是一个必然的过程，日常生活中我们可以通过食疗来进行补气补血，滋养肌肤。下面这5款美味汤可以帮助你补足气血，越活越年轻。 气血养颜汤1：红枣黄鳝煲 所需材料：黄鳝、红枣、云耳、姜片 制作方法： 1. 材料洗净，黄鳝宰杀干净后用热水烫过，去除黏液，然后捞起洗净切段； 2.…
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兔肉的五大功效与作用
日常吃些兔肉是对身体有好处的，因为兔肉的功效与作用相当给力，那你知道兔肉都有哪些功效和作用呢？日常想要吃兔肉的话，有哪些兔肉的做法可以学下，不妨跟着小编一起了解下吧！ 兔肉的功效与作用 1、祛病强身：中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致…
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锄禾网 2019-04-03中医养生
春分养生 以“和”为本
在每年的3月20日或21日太阳到达黄经0°，直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，为交春分时节。由于春分这天正好昼夜平分，阴阳各半，此时的节气特点是阴阳平衡，故养生也要顺应此时的节气特点，要讲求“平和”，以和为贵，以平为期。 精神养生 在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的…
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春分饮食养生习俗 吃春菜
昨天是二十四节气中的春分，春分的到来意味着美好的春天已经过去了整整一半。此时太阳直射赤道，南北半球昼夜等长，可谓是一个非常重要的时刻。在古代，春分不仅是农业活动的重要参考时间点，同时也是帝王家祭祀的日子。 虽然在经过了几千年的时光变幻后，有很多习俗都已经逐渐遗失了，但时至…
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女人喝对了茶，才会更美丽
喝茶养生是女人很重要的一个保养方法，当然只有选对了茶饮，对于女人来说，才能使得她变美的。女人们不妨通过喝茶让自己变美丽，同时还能获得健康。所以喝对茶是很重要的，不妨来看一下女人适合喝哪几种茶吧！ 女人常喝这几款茶能美容 1、想要Q弹肌肤要喝柠檬茶 材料及泡法：准备好一个…
