-
锄禾网 2019-04-03中医养生五谷杂粮有这么多功效 你
豆制品是五谷杂粮中的一种，豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不相同。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更有利于健康…… 红豆 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为…
-
锄禾网 2019-04-03中医养生
五谷杂粮抗癌养生好帮手
《黄帝内经素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。 薏苡仁 据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用…
-
锄禾网 2019-04-03中医养生
中医养生，多吃五谷杂粮
生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就达不到预期哟。 中医养人请吃这几种杂粮 在推荐适合养生的杂粮之前，小编先和大家介绍下吃杂粮的好处，这样…
-
锄禾网 2019-04-02中医养生
虽然这些菜很难吃，但是它们
人人都知道“多吃果蔬有益健康”，可是有些蔬菜似乎很难被大家接受。网上流传着一个“最难吃蔬菜排行榜”，引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了”。餐桌上常见的苦瓜、香菜等均榜上有名。但是今天，我们要为这些“最难吃蔬菜”平反，因为它们可是食物里的“养生高手”。虽然这些菜很难…
-
锄禾网 2019-04-02中医养生
饭后半小时竟是养生黄金期
一日三餐是保证身体机能正常运转的基础若想把三餐的好处放大抓住饭后半个小时尤为关键利用好这段时间做有益养生的事对健康可谓事半功倍早餐后半小时宜：吃点水果早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充，最佳的选择是猕猴桃和草莓。这两种水果维生素的含量丰富，保证一上午的工作效率。宜：按…
-
锄禾网 2019-04-02中医养生
【养生】艾糍香糯可口又健
【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图3)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图5)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图8) 【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图13)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图15)清明前后雨纷…
-
锄禾网 2019-04-02中医养生
养生还是丢命？奇葩养生大盘
青岛一位六十多岁的李先生，血糖有点高，一直在用药控制。不知从哪里接触到“拍打疗法”以后，药也不用了，每天拿手拍打自己身体很长时间，坚信这套方法，就能控制血糖。结果这么坚持下去以后，越来越觉得不对劲，身体不舒服，而且还关节疼。去医院检查，一测血糖，血糖仪都爆表了，直接冲过最高值。看来这…
-
锄禾网 2019-04-02中医养生
“朋克养生”：一边作死，一边
今天还是老规矩 蹦迪后喝杯红糖水？ “朋克养生”：一边作死，一边自救 本报讯 捧着保温杯去蹦迪、敷着最贵的面膜熬通宵、一边办理健身卡一边暴饮暴食……随着都市生活节奏的加快，越来越多80后、90后开始了“朋克养生”的生活模式。 记者 曹宝心 不怕 我有专业生发水 “朋…
