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锄禾网 2019-03-29药食同源药食同源——茵陈
春天，阳气上升，万物复苏，芳草吐绿，正值春游的好季节。当我们外出踏青游玩时，总会在路边、田埂上会发现这样一种植物，它呈灰白色的嫩芽贴着地皮，春风吹过散发着特殊的香气。这次老中医廖佐芹教授为大家介绍这种看似普通，却有养肝，清肝热之功效，被誉为治黄疸之要药的食材——茵陈。茵陈,又名绵… -
锄禾网 2019-03-29药食同源
药食同源——桃仁
桃仁【名称】桃仁【来源】本品为蔷薇科植物桃Prunus persica （L.） Batsch 或山桃 Prunus davidiana （Carr.）Franch.的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。【原形态】图片来自百度百科图片来自百度百科【性状】桃仁：呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm。表… -
锄禾网 2019-03-29药食同源
药食同源——刀豆
刀豆，中药名，为豆科植物刀豆的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，剥取种子，晒干。本品呈扁卵形或扁肾形，长2～3.5cm，宽1～2cm，厚0.5～1.2cm。表面淡红色至红紫色，微皱缩，略有光泽。边缘具眉状黑色种脐，长约2cm，上有白色细纹3条。质硬，难破碎。种皮革质，内表面棕绿色而光亮；子叶2，黄白色，油润。气微，味淡，嚼之… -
锄禾网 2019-03-28中医养生
中医养生：学会打坐让你的身
中医养生是很好的一个养生方法，而打坐就是其中的一个简单小妙招，下面我们就一起来看看关于打坐的相关知识吧。近年来，很多人都开始加入了养生的行列，这是因为养生意识的提高。其中有一部分人开始坚持中医养生，其中打坐是一种很不错的养生健身方法，学会打坐对身体可是很益处的。对此，建议大… -
锄禾网 2019-03-28中医养生
中医养生有六字诀:顺、静
随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着电视，报纸、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单。中医养生有六字诀:顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，长寿就离你不远了。“顺”:养生跟着季节…
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锄禾网 2019-03-28中医养生
中医养生为什么强调不治已
扁鹊是尽人皆知的神医，但很多人并不知道扁鹊的两个哥哥也颇懂医理。一天，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟 3 人，都精于医术，到底哪一位最好呢 ?”扁鹊答：“我的大哥医术最好，二哥次之，我最差。”文王再问：“那么为什么你最出名呢 ? ”扁鹊答道：“我大哥治病，是治病于病情发作之前的时候，由于一般人不… -
锄禾网 2019-03-28中医养生
肚脐是中医养生要穴，早看早
你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼儿里有泥，也总想动手清除为快？肚脐里的泥到底能不能抠？小编告诉你：抠肚脐算不上是个好习惯。肚脐里的皮肤娇嫩，还不平整，如果抠破了，容易感染。轻柔地清洁一下肚脐是可以的，至于用指甲去刮它就避免了吧。除此以外，肚脐（神阙穴）还是个很特别的穴位。人体共有… -
锄禾网 2019-03-28中医养生
你的身体有多糟糕？记住中医
中国古人所讲的养生，主要是指"内养"，也就是说要从改善身体的内环境入手，通过内观入静、呼吸调节、意念冥想、肢体导引、欲望管理等一系列的手段，来达到身体免疫力的提高，增强内在生命源。我们可以把中医养生归结为顺、静、修、调、补、固，这六个字包含中医全部养生之精髓，将起居饮食、五脏…
