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锄禾网 2023-01-27中医养生中医养生保健九大法
一、头为精明之府，日梳五百把病除头为精明之府，人体重要的12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行针灸性按摩或刺激，可祛病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。二、脚底为第二心脏…
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锄禾网 2023-01-27药食同源
加大对药食同源产业支持力
河北日报讯（记者吕若汐）随着经济社会的发展，人们健康观念逐渐增强，饮食需求逐渐从吃饱吃好向吃“健康”转变。省政协委员、药都严选健康科技有限公司董事长李佳建议，我省应强化政策引领，加大对药食同源产业的支持力度，强化科技创新，大力发展药食同源全产业链，让“新中式”康养走进千家万户。…
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锄禾网 2023-01-27药食同源
药食同源最安全，药补食补相
中药来自天然，囊括了植物、动物、矿物等各种物质，其中有很多是可食用的食物，所以药物与食物没有十分严格的界限。有些东西，只能用来治病，我们称之为药物；有些东西只能食用，则称之为食物；而在此之外，还有很多东西既可食用，又可治病，虽然药效较缓，但却更利吸收，治疗效果并不差，这就是我们常说的药食…
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锄禾网 2023-01-13中医养生
胃口差、力量弱、睡不着…
“阳康”后身体状态没有跟上，不少人感觉全身乏力、脑力减退、失眠心慌……不妨选择适合自己的中医调理办法，尽快恢复健康状态。资料图 李蔚海/摄胃口差：调理三类气虚广东省中医院副院长杨志敏：一些人“阳康”后，面临食欲欠佳、脘腹胀满、恶心欲呕、排便不畅等不适，可以分三类调理。气虚气…
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锄禾网 2023-01-13中医养生
护肺做好五件事（中医养生）
肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事： 摩鼻。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩迎香穴20次。对冷空气过敏的人容易…
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锄禾网 2023-01-13药食同源
食药同源产业创出新天地
转自：中国科学报“我种植黄精已经5年了，从开始每亩2000斤左右到现在每亩4000斤左右，年收入达到了6万多元。” 湖南省怀化市新晃侗族自治县步头降苗族乡土鹿坪村蒲桂英今年又获得了丰收。目前，新晃黄精的种植面积已逾3万亩，年加工黄精鲜货3万吨、黄精干货6000吨，建成全国区域性黄精产业园…
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锄禾网 2023-01-13药食同源
药食同源中药科普书深圳首
南都讯记者谢湘南1月8日下午，海天出版社新书《识药品味：常用中药科普》发布式在深圳书城中心城北区大台阶举行。农工党广东省委会副主委、深圳市委会主委，深圳市卫生健康委员会副主任、二级巡视员常巨平，深圳市政协委员、农工党深圳市委员会副主委、深圳市医疗保障局罗湖分局二级高级主…
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锄禾网 2023-01-06中医养生
什么是中医养生呢？养生到底
什么是中医养生呢？养生到底养的是什么呢？随着时代的发展，养生的意义不只局限于祛病延年，还有更重要的现实意义：一是扶助正气，增强国民体质；二是减少病痛，降低医疗费用；三是心身俱养，应对社会变革。中医养生强调的是形与神俱。其核心在于情志、饮食、起居、运动等4方面的调摄。那么什么叫养生…
