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锄禾网 2019-03-11药食同源白醋洗脸美容 如何正确使
要稀释白醋洗脸需要注意几点：首先必须是白醋，而且要稀释。每天在洗脸水里加上几滴即可。洗脸水必须是热水醋在热气的作用下，渗透进毛孔才会起效。然后把脸擦干，即可。白醋和水的比例是1:3洗的时候记住要从下往上洗哦，这样可以防止皱纹的产生。洗的时候也可以加一些盐，但是加的次数不要太…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
四种食物 让色斑从此远离
柠檬柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 西红柿西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
吃住透明感美肌 推荐13种
苹果所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。菊花可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。甘薯…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
六种水果 让你坐着也能减
第一种：香蕉很多人都知道吃香蕉可以调整好肠胃，排出体内毒素，并且它是可以瘦小腿的水果之一哦！第二种：苹果它既能减肥，又能帮助消化。而且苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。第三种：西红柿哈哈，这种水果不用说都知道吧！它呢，容易使人有饱腹感，是减肥养颜擢爻充种的佳品哦！还…
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锄禾网 2019-03-11中医养生
女人不做黄脸婆 须知道的
灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。美容师：芦荟芦荟又称“自然界的绿色黄金”，具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别…
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锄禾网 2019-03-11中医养生
脸大毁所有 这些窍门教你
瘦脸按摩操准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。做法：（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；（2）沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；（3）将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。表情表情之于…
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锄禾网 2019-03-11中医养生
如何维持肠道健康 保持肠
维持肠道健康的方法：除了皮肤以外，与外界接触最多的就是您的肠胃，在人的一生中，大约有近30多吨的营养物质和5万多升的液体会通过肠胃道，这些物质中必然夹杂着数以亿万计的病毒、细菌等有害物。因此当肠胃不适时，不能发挥肠胃的免疫作用，许多疾病就会乘虚而入。1.少油脂：高油脂食物与大肠癌…
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锄禾网 2019-03-11中医养生
不用高价护肤品 平价水果
1.奇异果含有丰富的维他命C、矿物质及食物纤维，更可分解蛋白质的酵素，有效防止黑斑和雀斑的产生，更可預防感冒、血管老化及消除疲劳等功效。2.萍果含维他命A、B1.B2.C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，增进食欲及防止肌肤及细胞老化。3.木瓜含丰…
