-
锄禾网 2019-03-01中医养生专栏 | 药食同源——让厨
九月批红火自秋，丹珠眸子秀颜勾。麻腔入胃寒祛散，香爆倾心树上收。花椒情漫步全国各城市的街头，你就会发现，如今，这街上的美食出现最频繁的便是重庆火锅了，不管是炎炎夏日还是寒冬腊月，重庆火锅永远是美食的一大热门选择。说起这重庆火锅，花椒则是其不能缺少的一味调料。花椒又被称为“贡椒…
-
锄禾网 2019-03-01中医养生
中医养生中的“修心”是什
中医养生注重形神同养，调和情志。《养生延寿录》中讲到：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。”这句话的意思指的是从养生角度来说强调中和养生，而中和养生即是一种恰到好处的身心状态。中医养生中的“修心”是什么？中医养生中的“修心”，通过节制法、疏导法、转移法…
-
锄禾网 2019-03-01中医养生
中医知识进乡村，养生讲座暖
为普及60岁以上老年人群的中医养生健康知识，2019年2月24日，笏石社区卫生服务中心组织医务人员在岭美村村部举办了一场健康知识讲座。当天，参与听讲人员达150余人，发放纸质宣传材料共260余份。医务人员将中医养生健康知识与老年人实际生活相结合，从日常生活、饮食、心态等方面进行了详细… -
锄禾网 2019-02-28药食同源
眼袋黑眼圈怎么办 吃什么
一张精致的五官，除了肌肤要白皙之外，水润大眼也是很重要的，如何将黑眼圈与眼袋快速去除呢？黑眼英藏貊晌圈的产生，不仅仅是因为了熬夜影响，同时也因为缺少了营养了才会容易导致。多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、苜妹糇踺悉蓿、胡萝卜等等，这些食物中都富含了很多发维生素A，对眼球和眼部…
-
锄禾网 2019-02-28药食同源
脸上长斑怎么办 吃什么可
富含维生素C的水果维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。豆制品类大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。坚果类植物油多半…
-
锄禾网 2019-02-28中医养生
脸上长痘怎么办 是不是身
1、 肺热——红肿痘肺热引起的痘痘大多出现在脸颊及额头位置，痘痘呈红肿疼痛的症状。同时，身体上的表现为经常口干舌燥，小便比较黄，大便干燥甚至便秘，舌头红而舌苔发黄。肺热型痘痘的治疗首先要清肺，银耳雪梨羹和川贝枇杷膏都可以帮助去肺热，同时避免烟酒过度和熬夜。银耳雪梨羹材料：银耳、…
-
锄禾网 2019-02-28中医养生
六个小动作 轻松减手臂上
第一种方法，这可能也是最常见的男女通用的方法，使用举哑铃的方法来给自己的双臂减少赘肉。这个方法成本低，坚持下来效果显著，如果是男生，那么强烈推荐，多多益善，如果是女生，切记适量，不可因为举哑铃过多而练出肌肉。第二种方法，经常做一些带有挥臂的科学运动，比如打羽毛球、打网球、打壁球等等…
-
锄禾网 2019-02-20药食同源
胡删：有机生活决定我们的健
胡删，今年59岁，她在医院做过护士、护士长，电视台当过记者，胡删的世界是丰富多彩的，在1998年她又开始从事有机行业，2008年起在全国开展有机公益演讲。作为一名有机事业工作者，胡删如今除了打理自己的有机店，她还在全国各地奔波推广有机生活。爱自然，清新的空气和干净的水，过一种纯净的生活。谈…
