-
锄禾网 2022-11-30药食同源“药食同源”误区知多少
俗话说，“冬令进补，来年打虎”。进入冬季后，不少中老年人喜欢买些中药材在家煲汤煮茶，商家也打着养生旗号，推出五花八门的应季补品。在电商平台上，各类应季养生汤料正热销。不过，在专家们看来，中医虽有“药食同源”的说法，但并非所有中药材都能当成食品来吃。即使是药食同源的食材，也不意味着…
-
锄禾网 2022-11-30药食同源
“药食同源”误区知多少
俗话说，“冬令进补，来年打虎”。进入冬季后，不少中老年人喜欢买些中药材在家煲汤煮茶，商家也打着养生旗号，推出五花八门的应季补品。在电商平台上，各类应季养生汤料正热销。不过，在专家们看来，中医虽有“药食同源”的说法，但并非所有中药材都能当成食品来吃。即使是药食同源的食材，也不意味着…
-
锄禾网 2022-11-30中医养生
冬季养生，记得“藏”好！
时值小雪时节此时天气已经渐渐寒冷但也还未到严冬漫天飞雪时这时要重视养生保健这个节气应该如何吃，怎么养生↓↓↓滋补益肾多吃黑小雪节气应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，如腰果、山药、芡实、核桃、花生等。同时，还…
-
锄禾网 2022-11-24药食同源
药食同源与非法添加“一步
“药食同源”，主流定义为药物和食物没有明显的界限——都来源于自然界，都以初生代谢产物和次生代谢产物为物质基础。其概念深刻影响着中国保健食品市场。中国的药食同源保健食品主要是指中药类保健食品，即以食药物质或可用于保健食品的中药为原料，依据中医药理论组方，声称具有保健功能的…
-
锄禾网 2022-11-24中医养生
时令养生
时令养生：按照春夏秋冬四时节令的变化，采用相应的养生方法。解读：时令养生又称“因时养生”，就是按照春夏秋冬四季变化与阴阳消长规律，对人的起居、饮食、情志等各方面进行调节，以实现健康长寿的养生方法。春季，从立春到立夏前，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为四时之…
-
锄禾网 2022-11-24中医养生
小雪，中医专家谈养生：饮食均
央广网哈尔滨11月22日消息（记者庞淼）小雪，是冬季第二个节气，气温持续下降，寒冷干燥的气候环境不仅影响人们的心情，也易诱发各种疾病。黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心负责人、黑龙江省青年名中医客蕊提醒，小雪时节要学会自我调养。小雪节气（央广网发 图片来源：视觉中国）饮食均衡要温…
-
锄禾网 2022-11-24中医养生
全国名中医贾英杰谈“小雪
全国名中医、享受国务院特殊津贴专家、天津市劳动模范、天津市“十佳”医务工作者 贾英杰 天津中医药大学供图 11月22日迎来小雪节气。《群芳谱》有言：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪时节气温骤降，寒潮活跃，降水渐增，水凝成雪，珠结成霜，万物封藏。民间有云：一候虹藏不…
-
锄禾网 2022-11-24中医养生
全国名中医贾英杰谈“小雪
全国名中医、享受国务院特殊津贴专家、天津市劳动模范、天津市“十佳”医务工作者 贾英杰 天津中医药大学供图 11月22日迎来小雪节气。《群芳谱》有言：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪时节气温骤降，寒潮活跃，降水渐增，水凝成雪，珠结成霜，万物封藏。民间有云：一候虹藏不…
