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锄禾网 2019-01-24药食同源食补好过药补 可应对湿疹
1.绿豆海带汤功效：清热除湿，去热去痒做法：绿豆30克，海带30克，鱼腥草15克，冰糖适量。将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆同放锅中煎煮。2.三仁饼功效：养血润燥，滋阴除湿做法：小麦粉200克，胡桃仁15克，松子仁15克，花生20克，茯苓粉100克，发酵粉适量。先将小麦粉等调成糊状，加入胡桃仁、松子仁、花生，制成饼入烤…
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锄禾网 2019-01-24药食同源
不做“黄脸婆” 五款补气
一、山药羊肉粥【据典】《本草纲目》表述山药具有“补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。”之功效，与羊肉同粥，更具养气补气疗效。【食材】粳米100克，山药105克，瘦羊肉60克，调料适量。【做法】山药去皮洗净切小块，粳米淘洗，羊肉去血水切块，同入电高压锅，注水没过材料，加葱姜大料等，焖煮20分…
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锄禾网 2019-01-24药食同源
北芪的功效与作用 固表止
北芪，即黄芪，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，出去须根几根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。补脾益气用于脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力之症，以及脾虚泄泻，久泻脱肛等。北芪的补气力强，善补肺气，可以治疗肺虚气短，声低懒言、神疲乏…
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锄禾网 2019-01-24药食同源
中药入菜强身健体祛百病
补血：饭中放点枸杞功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。 宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质，应搭配寒、凉性食物，汤品或菜肴快做成后再加。忌：勿单独服用，以免虚寒者愈寒、燥热者愈热。温阳：饭中放点核桃功效：补肾助阳、润肠。宜：可加入汤品…
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锄禾网 2019-01-24中医养生
高血压的刮痧疗法四步搞定
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧治法高血压四步骤（1）选穴 风池、肩井、头后部及肩部，背部膀胱经、曲池、足三里、三阴交。（2…
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锄禾网 2019-01-24中医养生
哪些人不适合拔罐 拿捏不
拔罐虽然能治很多病，但最好先咨询医生，看自身状况是否适合选择在家拔罐。在医院门诊中，因自行拔罐不当而被烫伤的患者不在少数，更有人误将烫伤当成“拔出了湿气”。对于出现水泡不能视为常态，应该立即到医院进行处理。四类人不宜拔罐1.皮肤病患者：皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位…
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锄禾网 2019-01-24有机生活
螳螂妈妈历时2年引进ORGA
有机生活自19世纪中期开始便在全球发达国家快速获得关注。而在近几年来，随着中国人的生活水准快速提高，食品安全问题频发，环境污染问题越演越烈，于是中国政府和民众越来越关心环保问题,同时有机食品也被快速被人们重视和关注。 人们不仅开始关注有机食品，婴幼儿的有机奶粉等，更加开始…
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锄禾网 2019-01-24有机生活
洋松茸刺身褐菇，绿色有机“
外形饱满圆润，烹饪后肥美多汁，鲜香浓郁，肉质富有弹性，轻咬一口滑腻松软，汁液鲜溢齿间……这款主打生态、健康理念的天然食品——洋松茸刺身褐菇，旨在倡导大众健康的生活方式，让健康生活从“吃”开始。 刺身褐菇主打的“健康生活”，如何征服消费者？21世纪人类进入大健康时代，联合国粮农组织…
