-
锄禾网 2019-01-19药食同源注意：缺铁性贫血患者可食用
阿胶红枣木耳粥组方阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。做法：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣说湫鲆胪去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。功效黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。阿胶能促…
-
锄禾网 2019-01-19药食同源
关于莲子的健脾胃的食疗药
莲子淮山药鸡内金粥做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖食用。功效：健脾胃、止泄泻、增食欲。莲子桂圆汤做法：莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。莲子去心，红枣去核。一同放入沙锅内，加…
-
锄禾网 2019-01-19药食同源
怎样才能快速疏通身体经络
揉手的后溪穴在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。手拍肘窝肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊…
-
锄禾网 2019-01-19中医养生
近视了怎么治疗 中医药膳
我们国家的中医博大精深，中医可治疗很多疑难杂症，专家证明，中医的药膳对治疗眼视力有很好的疗效，今天中华养生网为大家介绍中医治疗眼视力的药膳。1、清热明目茶原料：生地 麦冬 菊花 金银花功效：清热解毒 滋阴明目；做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后，闷上20分钟左…
-
锄禾网 2019-01-19中医养生
如何治疗肾炎 六款药膳治
二陈竹叶茶：陈皮、陈瓢各10克，鲜竹叶20片，白糖适量。煎煮至沸，加白糖，本药茶功能利水消肿，适用于肾炎脾虚湿盛水肿。干玉米须汤：将干玉米须60克加水500毫升煎至250毫升，一次服完，早晚各一次，钾1克，每日3次。本药膳功能利水，适用于肾炎浮肿。小白菜薏米粥：小白菜500克，薏米60克。薏米煮稀粥，加洗净…
-
锄禾网 2019-01-19中医养生
怎样才能打通人体经络迅速
一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，那种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以你应常常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现。揉一揉心窝，打通了心经，人就平静下来了。拍打肘窝能除…
-
锄禾网 2019-01-19中医养生
冬季如何滋补身体 九款养
骨头汤原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水。调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。…
-
锄禾网 2019-01-19自然农法
自然农法心得
跟大家分享一下我的自然农法心得，我是一位从事自然农法多年的农人，在从事自然农法的时间里，累并快乐着这么多年的风风雨雨，从未改变我的初衷，那就是希望自己种出来的农作物让大家吃出健康，找回小时候的味道。很多朋友都认为有机的就是好的，然而并不是，在我的心里真正自然农法种出来的东西才…
