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锄禾网 2019-01-18药食同源怎样保持人体经络畅通 注
薄荷茶味疏经络取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。提示:用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。老丝瓜引导经络老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10…
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锄禾网 2019-01-18药食同源
中医祛斑三款药膳 坚持服
地黄老鸭煲配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。功能：育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和…
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锄禾网 2019-01-18药食同源
严寒怕冷伤胃 六药膳驱寒
益智仁粥：益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水，用小火煮粥，待粥快好时调入益智仁末、精盐，稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。杜仲牛膝汤：牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只（约400克），鸡翅膀2只（约200克…
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锄禾网 2019-01-18中医养生
咽喉痛？按摩天突穴可以有效
咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛，正确的掌握贴针灸对应的穴位对缓解咽喉痛是非常有帮助的。【原理】天突穴可以促进咽喉部位的气血循行，缓解咽喉不适的症状；咽喉与肺功能有直接的关系，列缺穴为手…
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锄禾网 2019-01-18中医养生
胃溃疡如何调理 三种药膳
1.鸡蛋炖三七做法：鸡蛋一个，蜂蜜30克，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。功效：三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。2.佛手扁薏粥做法：佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量…
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锄禾网 2019-01-18中医养生
有排毒的药膳汤吗 为你推
1.海带炖鸭——清除血管壁上的胆固醇海带有降低胆固醇、排出放射性物质的作用。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。做法 将鸭子(250克)剁成小块，海带(200克)切成方块，将鸭和海带用开水烧开，撇去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭…
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锄禾网 2019-01-18中医养生
如何改善肠胃胀气 两款药
陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化…
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锄禾网 2019-01-18中医养生
不是中医不科学，是你不懂科
一个中医的医术一定和医德成正比。中医治人不是靠技法，是靠心法。心法对的时候，哪怕是很普通的一个药方，在他的手里就有用，他的“正”会让病人产生信任感，从而让药效提升。 其实，判断一个中医的好坏，看他的治病思路，几句话就可以很清楚。中医一直以来强调，病不是简单的病毒、炎症，那只是结果…
