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锄禾网 2019-01-02中医养生睡觉常打呼噜是身体有什么
我们周围时常可以听到妻子抱怨老公晚上睡觉鼾声如雷如果晚上不赶在老公睡前入睡那整晚基本就不用睡了经常打鼾是怎么回事呢是身体出现什么问题了吗人为什么会打鼾1肥胖肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。2睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于…
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锄禾网 2019-01-02药食同源
秋季吃什么好 这10类食物
秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。一起来看看这些健康养生的冠军果蔬吧! 1、莲藕：维生素B1冠军 无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富…
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人参泡茶喝有什么好处？
冬天是最适宜服用人参的季节。对于气短乏力,经常头晕,血压偏低,容易感冒,冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜在这个时候服用人参进补。吃人参的方法有很多，泡水当人参茶喝就是其中一种，那喝人参茶有什么好处呢？1提高记忆力平时多喝人参茶能提高人类的记忆力,人参茶中含有大量的人参皂苷…
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咽炎反复发作怎么办？
天气一冷，咽喉就仿佛被打破了最后一道防线。很多人的咽炎开始反复发作，干燥上火都是咽炎发作的导火线。咽炎反复发作该怎么办呢？咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎极易反复发作，其病因主要为急性咽炎反复发作、…
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葡萄不同颜色不同功效
葡萄是种非常营养且很好吃的水果，而且葡萄的养生功效很多，中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。具体来说，…
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番石榴的营养价值 你知道
番石榴是一种营养价值很高的水果，适量吃番石榴对于我们的身体大有裨益。那么你知道番石榴的营养价值有哪些吗？今天就和小编一起学习一下番石榴的营养价值、功效与作用以及吃番石榴的好处吧。 一、考考你：什么是番石榴？ 番石榴属乔木科，高度可以高达13米，树皮表面光滑并呈现灰色。…
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秋葵的营养价值很高，多吃对
作为一种常见的蔬菜，秋葵的营养价值非常高，秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、铁、钙及糖类等多种营养成分，秋葵还富含有锌和硒等微量元素，经常吃秋葵对身体很有好处。 降血糖 秋葵的粘液中含与黏蛋白、水溶性果胶物质，这些能够帮助减缓体内的…
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常吃南瓜有什么好处 从里
南瓜是餐桌上经常出现的蔬菜之一，南瓜的营养价值很高，吃南瓜的好处有很多，那么经常吃南瓜有什么好处？ 很多人喜欢吃南瓜，秋冬季节也是吃南瓜的季节，南瓜的营养价值很高，那么南瓜有哪些养生功效呢？ 南瓜的功效之养生篇 健脾养胃，变健康 对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛…
