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锄禾网 2022-05-14中医养生酒与中医养生
一、酒与二十四节气民俗春节饮屠苏酒。《广韵》云：‘屠苏酒，元旦饮之，可除瘟气。”端午节饮菖蒲酒。《本草纲目》载有服食法：“取菖蒲一寸九节者，阴干百日，为末。每酒服方寸匕，日三服。久服耳目聪明，益智不忘。”并说：“端午以酒服，尤妙。”中秋节饮桂花酒。《帝京岁时记胜》记载，八月中秋，“时…
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锄禾网 2022-05-14药食同源
大健康产业遇最好和最坏的
从古到今，健康都是人们的基本追求。伴随着中国现代化、城镇化建设、社会老龄化过程持续加速，住户生活习惯、生态环境保护、食品卫生安全情况等对健康的危害逐渐呈现，慢性病病发及其其他疾病的生病和致死人数持续增加，人民群众疾病压力日益厚重。伴随着时代的不断发展，中国人针对本身的健…
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锄禾网 2022-05-14药食同源
葛根药食同源，性凉不宜久服
大河健康报记者 吴文可葛全身都是宝，葛根、葛花、葛蔓等均可入药。葛花可以解酒醒脾、酿蜜;葛叶可以止血;葛蔓可治痈肿、喉痹;葛茎纤维还可以用于造纸和编织;葛根更是有“亚洲人参”“北参南葛”之美誉，具有药用食用、绿化环境、生态保护等多种功能。葛根是药食两用之品河南省中医药…
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锄禾网 2022-05-14药食同源
广东省中医院公开102种靓
广东省中医院众多名中医的“靓汤”配方，够煲一年，果断收藏起来吧~1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食疗补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛…
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锄禾网 2022-05-14药食同源
十种药食同源的中药，务必收
“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而…
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锄禾网 2022-04-30中医养生
中医养生：胃怕寒，心怕累，肾怕
心、肝、脾、肺、肾等脏器不仅仅是身体器官，更是健康养生的重要一环。现代社会繁忙的工作生活中，五脏六腑承受着很多本不该承受的负担。很多不良习惯正在潜移默化的伤害着我们的脏器和健康。健康养生有7怕：胃怕寒，心怕累，肾怕熬夜，肺怕脏，肝脏怕油脂，胰腺怕暴饮暴食，胆囊怕不吃早餐，你知道几…
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锄禾网 2022-04-30中医养生
“中医养生”艾灸后的6种
湿气从中医的角度上来说是一种邪气，堆积在体内对身体健康不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用。湿气在中医理论当中，叫做湿邪，是一种阴性的病邪，具有重浊黏腻的特点。在临床当中，利用艾灸祛除湿邪，主要取任脉、脾经和胃经的穴位。这三条经络都经过腹部，其中脾经和胃经还会经过下肢部位。通常…
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锄禾网 2022-04-30中医养生
中医养生系列一：如何通过健
张机：中医最高境界是治未病，顺应天时地利人和养生，而不是开方吃药治疗，有很多病在早期甚至不用吃药，只需注意起居饮食运动就能自愈，有些重疾如果病后护理调养得好，也是能延长生命提高生存质量的。所以，我会分享一些我认可的养生经验给大家参考。中医认为，如果体温上升，连被称为不治之症的癌症…
