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锄禾网 2022-05-14药食同源广东省中医院公开102种靓
广东省中医院众多名中医的“靓汤”配方，够煲一年，果断收藏起来吧~1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食疗补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛…
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锄禾网 2022-05-14药食同源
十种药食同源的中药，务必收
“药食同源”指，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“药食同源”是说中药与食物是同时起源的。《淮南子·修务训》称：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。当此之时，一日而…
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锄禾网 2022-04-30中医养生
中医养生：胃怕寒，心怕累，肾怕
心、肝、脾、肺、肾等脏器不仅仅是身体器官，更是健康养生的重要一环。现代社会繁忙的工作生活中，五脏六腑承受着很多本不该承受的负担。很多不良习惯正在潜移默化的伤害着我们的脏器和健康。健康养生有7怕：胃怕寒，心怕累，肾怕熬夜，肺怕脏，肝脏怕油脂，胰腺怕暴饮暴食，胆囊怕不吃早餐，你知道几…
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锄禾网 2022-04-30中医养生
“中医养生”艾灸后的6种
湿气从中医的角度上来说是一种邪气，堆积在体内对身体健康不利，艾灸具有一定的去除湿气的作用。湿气在中医理论当中，叫做湿邪，是一种阴性的病邪，具有重浊黏腻的特点。在临床当中，利用艾灸祛除湿邪，主要取任脉、脾经和胃经的穴位。这三条经络都经过腹部，其中脾经和胃经还会经过下肢部位。通常…
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锄禾网 2022-04-30中医养生
中医养生系列一：如何通过健
张机：中医最高境界是治未病，顺应天时地利人和养生，而不是开方吃药治疗，有很多病在早期甚至不用吃药，只需注意起居饮食运动就能自愈，有些重疾如果病后护理调养得好，也是能延长生命提高生存质量的。所以，我会分享一些我认可的养生经验给大家参考。中医认为，如果体温上升，连被称为不治之症的癌症…
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锄禾网 2022-04-30药食同源
药食同源！厨房是个小药房，10
平常有个小病小痛，不吃药吧难受，吃药还犯不上，怎么办呢？观察你身边药食同源的“良药”，比如厨房里的佐料，不仅是食物，在中医眼里还是宝。中医殿堂为大家总了10种厨房佐料药用方，遇见什么小病小痛，用它们就能搞定~纯干货，建议收藏。一、 葱白：解表通阳葱性温，味辛，葱白是药用价值最高的部分，可以打…
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锄禾网 2022-04-30药食同源
感冒嗓子疼，试试药食同源的
春季感冒的人较多，咽喉肿痛是常见的症状之一。准确来说，咽和喉分为两个部分。喉在下部，位置偏前；咽在上部，位置偏后。咽喉肿痛通常是由扁桃体发炎引起的。扁桃体是一对扁卵圆形的淋巴器官，位于口咽外侧壁上。当其发炎时，在口腔内，可观察到扁桃体明显的肿大；在外，用手按压两腮之下，会有明显的疼…
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锄禾网 2022-04-30药食同源
药食同源之活用野菜马齿笕
马齿笕前几年作为野菜被炒得很火，大家应该都不陌生吧。别看它小小的叶子，作用大着呢，可不只是可以去湿疹那么简单。之前农村染了天花，都是用马齿笕烧成灰敷在上面，一天换一次。这么说起来是不是马齿笕很厉害？同样，湿疹，白秃疮，也都可以用马齿笕来处理。取来新鲜马齿笕弄成糊状涂在上面。或者…
