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锄禾网 2018-01-23中医养生每天晚上洗完脚 用拇指用
导读: 血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，以下这几个简单手法，学会坚持做，很有用……高血压取穴：位于耳廓背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
常按摩这四个穴位，让你一觉
每晚起夜好几次，晚上睡不踏实，白天无精打采……对于中老年来说，夜间频繁上厕所成了一道迈不过去的“坎”。起夜超两次，就算夜尿多夜尿多不多，怎么判断呢？最简单的方法就是看睡觉以后的起床次数。起床次数入睡后，起床超过两次，而且情况持续多日，就说明夜尿的频率高。尿量从医学角度讲，成人每次…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
别老想着吃药 人体自带清
清火穴导读: 通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大……通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大！其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
经常看手机，按摩一个穴位助
现代人工作离不开电脑，生活离不开手机。长时间面对的荧幕，眼睛容易干涩、乏累，滴眼药水？容易干眼症；揉揉呢？容易皱纹啊，这可怎么办？如果我们常常感到眼睛疲劳，我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。1、捏手腕手腕处有一个养老穴，其有有清头明目，舒筋活络的作用。要找准养老穴，手背朝上，…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
用保温杯泡中药喝，对身体有
用保温杯泡中药喝对身体好吗？专家表示，保温杯的保温能力一般是按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，保温的性能属于优异级别了。用保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时左右，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上。对…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
手脚冰凉会导致不孕？教你三
导读: 现在很多地方都在下雪，天气越来越冷了。很多的朋友就开始感觉全身发冷，手脚又开始冰凉起来了，尤其是晚上睡觉的时候。手脚冰凉，如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒，对于女性而言，手脚冰凉还会导致月经少、月经不调，甚至不孕……现在很多地方都在下雪，天气越来越冷了。很多的…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
一旦身体被“堵”住了，各种
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。春天在五行中属木，而五脏中的肝也属木、还主疏泄。气堵了—气郁疏通法：萝卜、芹菜、拍打膻中常常叹…
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锄禾网 2018-01-22中医养生
被很多人认为很有用的减肥
导读: 针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。……最近几年来无论是中国还是外国都很流行中医针灸减肥法，已经被很多人认为是很有用的减肥方法，但是你知道针灸减肥误区吗，如果你想做针灸减肥的话，就一定要选…
