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锄禾网 2022-02-16中医养生中医养生三大理念
中医养生保健素养2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。中医养生的基本理念就是要做到遵从“天人合一”，顺应自然变化；保持阴阳平衡，调和补偏救弊；针对不同个体采取个性化、精准化的保养策略。顺应自然顺应自然是中医“天人相应、天人合一”整体养生观的具体体现。中国古代…
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锄禾网 2022-02-16药食同源
积食后，必吃这“黄金果”！药
每逢佳节胖三斤，你过年长的肉肉是不是还没来得及瘦回去，元宵节又快要来了！想必最近大鱼大肉吃多了，难免有些朋友就会出现消化不良的问题，今天佳佳就要给大家推荐一样药食同源的水果——山楂。山楂富含有机酸，能促进消化酶分泌。大鱼大肉吃多了的时候，吃点山楂帮助消化是极好的。平时，我们总…
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锄禾网 2022-02-16药食同源
药食同源的花椒，还可以这么
在现代饮食中，花椒是厨房常见的调味料，作为我国调料“十三香”之首，无论红烧、卤味、小菜、泡菜，以及烹制鸡鸭鱼羊牛等菜肴均常用到。大家常把花椒当调味料，却忽略了小小花椒的药用功效可不少。▲青花椒花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮，最早被记载于《诗经》，“椒蓼之实，繁衍盈升…
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锄禾网 2022-02-16药食同源
药食同源：常吃大葱的神奇功
大葱的功效及作用大葱味辛、性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用，主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、阴寒腹痛、痢疾泄泻、虫积内阻、乳汁不通、二便不利等疾病。治疗风寒感冒大葱的葱须搭配生姜和红糖煮水喝，有效治疗风寒感冒引起的鼻塞、咳嗽等疾病，此方有解表散寒、温中止呕、…
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锄禾网 2022-02-16药食同源
辛能发散 温可祛寒
所谓“药食同源”是指食物即药物。随着我国经济高质量发展，人民生活质量日益提高。在追求饮食结构优化的过程中，药食同源理论越来越受到关注，很多人都开始食用此类食品。那么药食同源的中药有哪些呢?中华人民共和国国家卫生健康委员会于2002年首次公布了药食同源中药材名单，后分别…
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锄禾网 2022-02-16药食同源
先食疗，后药疗，食之不愈然后
人类和社会的发展是有规律可循的。人类生活在自然界中，自然界存在着人类赖以生存的必要条件。随着人类对自然界认识的不断深入，知识和技术的不断积累，首先人类活动深刻影响着生物圈，而生物圈的一系列改变，又可以直接或间接地影响到人类的智慧与技术发展;再者从社会发展来看，人类数百万年…
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锄禾网 2022-02-16药食同源
安国力争年底药食同源产业
河北日报讯（记者寇国莹 通讯员王红强）今年，安国市将以加快建设具有国际影响力的现代化中医药之都为工作抓手，在做大总量中调优结构、在提升质量中转型升级，加快构建支撑高质量发展的中医药特色产业体系。高质量发展特色产业。做优中医药产业，全面推进国家药用植物园华北园、国家级农业产…
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锄禾网 2022-01-05中医养生
中医养生不可求速
1、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。2、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二…
