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锄禾网 2021-09-07药食同源种1次收2茬！药食同源、浑身
鱼腥草为三白草科蕺菜属多年生宿根草本植物，别名蕺菜、臭猪菜、侧耳根、猪鼻孔等，是国家卫健委第一批批准的药食同源的品种之一，具有抗菌消炎、清热解毒、镇痛消肿和止咳润肺等功效。鱼腥草嫩芽尖、嫩茎叶和地下部根茎均可作为蔬菜食用，特别其嫩芽尖和嫩茎叶因脆嫩可口、风味独特而成为…
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锄禾网 2021-09-07药食同源
药食同源食材多，用好这四种
四种食材的药用价值陈占功 刘岩日常饮食中，药食同源的食材很多，用好下列4种食材可以起到滋养五脏六腑的功效。莲子：养心安神 “若要不失眠，煮粥加白莲”。药典中记载，莲子味甘涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、养心安神的功效，临床常用于脾虚泄泻、心悸失眠等症。食用莲子时，带皮去心效…
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锄禾网 2021-08-24中医养生
处暑至，记住这些中医养生之
今日处暑，处暑”节气。古籍《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑养生原则处暑，即为“出暑”，是炎热的夏天将为终止，像是一个休止符，止住了夏日的暑气，剩下的就是余热。随后会逐渐进入“一场秋雨一场凉”的气候。此前后，也是出伏的日子，天气也渐渐的干爽起来了，但仍很闷热，加…
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锄禾网 2021-08-24中医养生
中医话养生之处暑养生
处暑，是今年二十四节气中的第十四个节气。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期。"秋老虎"肆虐，该如何应对"多事之秋"呢？接下来就跟大家聊聊处暑养生的那些事儿。饮食养生饮食方面最好选择可以滋润身体的，避免身体太过燥热，这时就应该吃些水果，比…
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锄禾网 2021-08-24中医养生
“亚健康人群”的中医养生
「本文来源：科普中国」不管年轻还是年老，“健康”已成为人们聊得最多的话题之一。“健康”到底是什么？它指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。“健康”包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力…
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锄禾网 2021-08-24中医养生
清水县建成30个中医养生馆
「本文来源：甘肃日报」本报清水讯（新甘肃·甘肃日报记者白永萍）在第四个中国医师节来临之际，8月19日，清水县人民医院中医养生馆、中医院中医养生馆、中医治未病培训基地、中医药产品生产加工基地、康养及大健康产业人才培训基地及18个乡镇中医养生馆同步揭牌。至此，清水县已建成中医养生…
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锄禾网 2021-08-24药食同源
肾脏不健康，要把“阴阳”调
这篇文章，想要和大家聊一聊有关男性的问题，聊一聊男科常见的一种疾病—肾虚。 关于这种疾病其实非常普遍，尤其是在一些年纪大一点的男性朋友们身上，我的手中也有非常多的案例，今天就有一个比较特别的案例要拿出来与大家一起分享。 有一名男子，时年28岁，是一名普通的工人，这个…
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锄禾网 2021-08-24药食同源
它是药食同源的中药，止烦渴
提到中草药，很多人的第一印象就是——苦。但是您知道吗？知名成语“望梅止渴”中让人口舌生津的酸梅，其实也是一味（药食同源的）中药材。乌梅酸酸甜甜能治病中药乌梅是蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至色变黑。乌梅入药，首载于《神农本草经》，原名“梅实”。…
