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锄禾网 2024-04-20中医养生中国公民中医养生保健素养
一、基本理念和知识 1 中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 2 中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。 3 情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。 4 中医养生保健强调全面…
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锄禾网 2024-04-20中医养生
谷雨：雨生百谷，万物逢时
谷雨：雨生百谷，万物逢时人民日报海外版记者 王美华“谷雨春光晓，山川黛色青”，不知不觉间，我们将迎来春天最后一个节气——谷雨。谷雨至，春已晚，此时樱桃红熟，山茶含翠，牡丹吐蕊，鸟弄桐花，雨翻浮萍，真可谓是“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”。雨生百谷，万物逢时。在融融的暖意中，春天即将离场，夏天就要来…
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锄禾网 2024-04-20中医养生
老祖宗总结的一年四季养生
中医强调顺应季节养生，养生的首要原则是顺应四时变化。春季生发，夏季生长，秋季收获，冬季储藏，这是大自然的规律。根据历代中医学家总结的“防未病”方法，春季应养护肝脏，夏季应养护心脏，秋季应养护肺脏，冬季应养护肾脏。遵循这些方法能够预防疾病，保持健康。“上医防未病”的实践就在这里！一、…
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锄禾网 2024-04-20中医养生
按廿四节气饮茶，老字号中药
4月18日傍晚的景山前街十分热闹，故宫博物院闭馆后，许多游客溜达着来到下一站目的地——开在北大红楼对面老洋房里的“顺时而饮”。长春堂药店旗下这家新式茶饮品牌，成了老字号吸引市民游客的新名片，也成为年轻人近距离接触传统养生文化的新窗口。“谷雨是春季最后一个节气，气温升高、雨…
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锄禾网 2024-04-20药食同源
永州职院教授莫志军，帮助农
春日，阴雨时常。永州职业技术学院教授莫志军，一把雨伞，双脚泥水，在江永县多地奔波。莫志军告诉记者，他计划用两个月时间，在当地建成生姜组培实验室，为姜农提供新的增收方案。努力攻克难关，形成新的增收方案江永香姜是当地特色农产品，名声在外，每年4月种植，生长期210天左右，一年只能种一茬。一般…
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锄禾网 2024-04-20药食同源
金塔县：林果科技培训正当时
“大家看，这里空间很大，这个距离刚好，所以这根树枝不用剪……”近日，在金塔县金塔镇，一场李光桃品质提升技术培训正在进行。培训现场，技术人员为果农们讲解了桃树长梢修剪、花果管理、病虫害绿色防治、水肥管理等环节的方法要领，手把手进行示范指导。同时，一对一解答果农在休眠期修剪、科学…
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锄禾网 2024-04-20药食同源
定西渭源：“四链条”持续壮
今年来，渭源县锚定建设农业强县目标，紧盯打造中药材100亿级，马铃薯、畜草两个50亿级产业集群目标，坚持强龙头、补链条、兴业态、树品牌，聚焦优势特色产业提质增效、全产业链培育，不断推进特色优势产业链纵向发展和链上各环节横向拓宽，推动优势特色产业全链条升级，稳步推进全县特色优势产业…
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锄禾网 2024-04-10中医养生
报中医养生班的年轻人
记者 巩悦悦 实习生 陈嘉欣清淡饮食不超7分饱，准点睡觉不去应酬，不急不气保持开心……这是“90后”姜非的养生之道。养生保健一度是中老人年的专利，但今时不同往日，越来越多年轻人加入到了养生大军之中。无论是“保温杯里泡枸杞”，还是报中医养生班，养生保健正成为年轻群体新的生活方式。…
