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锄禾网 2021-02-17中医养生生活中不懂得养生，导致外邪
生活在世上，谁没有个头疼脑热。可以说，小病轻病不可避免，但为什么我们会罹患大病重病呢？我的观点是：因为智慧不够。表现为：生活中不懂得养生，不知道正气为本，也不明白“心为五脏六腑之大主”的道理，导致外邪侵袭，五脏失衡，大病重病因此而生。换句话说，一个人若不懂中医，虽然暂时很健康，其实是在靠…
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锄禾网 2021-02-17中医养生
有一味中药因李时珍而被中
古往今来，人们对自然的认知一直在被刷新，包括中医学者对中草药的认知，比如华佗善用的洋金花今天很少被提及，比如绞股蓝古人并不重视却如今被推崇。还有一味养生中药如今地位就比较尴尬，因为李时珍而被中医疏远，其功用是养生可以养心安神、益肺健脾除痰消喘咳。这味中药就是灵芝，灵芝最早的…
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锄禾网 2021-02-17中医养生
一年之计在于春，中医养生走
立春为一年之首，此时阴阳转发，阳气初生，万物复苏。新轮回由立春开启，春回大地，万象更新。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。而保护阳气，就要从饮食、起居、心理和运动等方面进行养生。一、寒热交替，容易出现哪些问题？节气是气候的指挥棒，人体也在寒热变化中发生自身变化，春天寒热交替，易…
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锄禾网 2021-02-17中医养生
6大中医养生禁忌，你中了几
一、老了才养很多人认为养生是老人的事，年轻时没必要养生。其实养生要从娃娃做起，就像机器要从新时代开始保养一样。一旦部位受损，养生就来不及了，效果会大打折扣。二、病了才治很多人不生病，不体检，生病了才去看医生。但其实应该要养成定期体检的习惯，有些疾病早期症状并不明显或根本发觉…
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锄禾网 2021-02-17中医养生
养生，你真的养对了吗？中医养
近日，收到一位粉丝的私信，她说自己一直有血虚的毛病，在月经期间特别明显，她按照网上说的，用了很多补血的中药泡水喝，但是都没有什么成效，想请问我们，补血的中药材中哪一种药性最好。确实，随着互联网的发展，越来越多的科普文章都在讲述养生的方法，例如有人问，清热解毒喝什么好，部分人认为是菊花，部…
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锄禾网 2021-02-17中医养生
中医健康养生之人体脚部穴
门金穴主要治：肠炎、胃炎、腹部发胀及腹痛、盲肠炎。取穴：在第二跖骨与第三跖骨连接部之直前陷凹中，与火主穴并列。原理及应用发挥：1.门金穴称门金，此「金」与「肺、大肠」及「气」有关。2.门金穴在胃经上，为胃(土)之木穴。3.门金穴为治肠胃炎(与肠胃有关)之特效要穴。不论何种腹泻，针之皆…
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锄禾网 2021-02-17中医养生
中医养生：10款男女适用自制
10个验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。这些方子中，有养生茶类，和汤剂类，有几个共同的特点：一是配方成分简单，可自行配伍；二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化；三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。1、乌发茶组成：何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克…
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锄禾网 2021-02-17药食同源
立春后，应该吃的就是这个蔬
立春后，应该吃的就是这个蔬菜，药食同源，人人都需要时间过得真快，刚刚过去立春的节气，不知道大家立春的时候有没有吃春饼？立春是二十四节气中第一个节气，也就是说，立春之后，春天就马上要到来了，立春过后最应该吃的蔬菜有哪些？当然最不能少的就是韭菜。正月葱，二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭…
