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锄禾网 2020-09-05药食同源药食虽同源，这些常见食物食
来源:上海中医药大学 药食同源——既是食物，又是中药，如常见的山药、薏苡仁、红枣等。这些药食同源的食物/中药人人都适合吃吗？食用时需要注意些什么？ 国家卫健委发布（2018）版药食同源目录，共有110种中药列入目录，它们既是中药又是食材，之间没有绝对的分界线。 大众熟知的山药…
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锄禾网 2020-09-05药食同源
秋燥怎么办？试试药食同源的
秋天是主燥的季节，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。其实仔细观察下，干燥的情况已经或多或少在身体上呈现。而作为中国人千年的传统，喝茶养生正好能够润燥的功效。那么，秋季适合喝什么茶养生呢？ 有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其…
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锄禾网 2020-09-05药食同源
药食同源系列之莲子
爱莲说中写到：莲，出淤泥而不让染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。 莲子为睡莲科多年生植物莲的去胚的干燥成熟种子，入脾、肾、心经，补虚与固涩兼具。《本草纲目》中这样写到：交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带…
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锄禾网 2020-09-05自然农法
梅占乌龙 自然农法种植 龙
1992年福建农学院茶学专业毕业，从事茶业十多年了，有感于市面上到处充斥使用化肥、农药的茶，想要喝到健康无污染的茶，而能供给的生产者却寥寥无几，遂到处寻找山高林密适合种茶的地方。 2008年在龙岩市连城县赖源乡，毗邻闽西梅花山自然保护区，采制一点放野的老树梅占手制传统乌龙茶，成…
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锄禾网 2020-09-05自然农法
自然农法状元红桃、杨梅
昆明大山深处一家11年不用化肥农药、激素、除草剂和动物粪便等水果自然成熟，酵素管理驱虫，搞自然农法酵素种植的超有机生态水果基地。 果园中杂草丛生，虫飞蜂舞，鸟鸣蛙跳，还有野鼠、山鸡、兔子奔窜，一片生机盎然。必须双手用力拨开杂草才能走到果树下，这便是昆明富民酵素水果草根匠…
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锄禾网 2020-09-05有机生活
有一种公益叫“过有机生活
提到公益，我们普遍想到的是什么？做好事、行善举、用自己的微薄之力帮助需要帮助的人或物等。公益不分大小，一切皆因爱心而主动。虽然忙碌，但每个人或多或少都做过或大或小的公益，因为爱是人之本能。现代，越来越多的人开始做同一种公益，就是选择过有机生活。 爱自己，过有机生活 你…
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锄禾网 2020-09-05有机生活
爱自己，从选择过有机生活开
有机生活，是一种对自己和环境友善、负责、富有生命力的生活方式，也是一种善待自己、善待他人、善待地球、追求健康真实的生活态度。 健康、生态、公正、关爱是有机的四大原则！虽然现实的经济收入或多或少，但其实每个人都有自己独特的天赋，都能运用不同的资源和智慧来探索适合自己…
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锄禾网 2020-09-05有机生活
爱自己，从选择过有机生活开
有机生活，是一种对自己和环境友善、负责、富有生命力的生活方式，也是一种善待自己、善待他人、善待地球、追求健康真实的生活态度。 健康、生态、公正、关爱是有机的四大原则！虽然现实的经济收入或多或少，但其实每个人都有自己独特的天赋，都能运用不同的资源和智慧来探索适合自己…
