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锄禾网 2020-04-23药食同源卫计委最新公布了101种药
据卫计委网站 ，近日，卫计委发布了关于征求《按照传统既是食品又是中药材物质目录管理办法》（征求意见稿）意见的函。 1987年版的《食品卫生法（试行）》规定了食品不得加入药物，但是按照传统既是食品又是药品的作为原料、调料的除外。原卫生部依照《食品卫生法（试行）》制定出台了《禁止…
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锄禾网 2020-04-23药食同源
这种植物被誉为“金不换”
随着人们生活水平的不断提高，对于健康养生的需求是也愈发的强烈，一些营养价值好的野花野菜如今都能登上雅堂，成为我们餐桌上的珍稀佳肴，而费菜正是其中其一。费菜又名景天三七、救心菜等，为景天科景天属多年生草本植物，由于长得非常不起眼，过去经常被农民视为杂草给除去了。随着其经济…
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锄禾网 2020-04-23有机生活
京东粮油节让有机食品变得
4月20日晚，京东超市直播间，贾乃亮做起东北的地道菜肴，分享如何当“私人大厨”的经验，在与观众们的互动中，京东超市第六届粮油节就这样“有趣又有料”的完美收官。 一场疫情，把很多人都变成了中华小当家。宅在家里，吃顿好的，要美味还要健康，这件事情成为了太多人的追求。恰逢此时，抓住…
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锄禾网 2020-04-21药食同源
药食同源？对，也不对
老一辈总说“是药三分毒”，又说“药补不如食补”。但是何为药？何又为食呢？《黄帝内经太素》中提出“空腹食之为食物，患者食之为药物。”中国中医学自古以来就有“药食同源”理论，认为许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。追溯到古代原始社会中，人们是在寻找食物的过程中发现了各种食…
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锄禾网 2020-04-16中医养生
清明養生 記住這7個要點
正值清明節氣，雖然這個節氣已屬春季，但天氣仍是乍暖還寒，陰晴不定。中醫理論認為：春天在臟屬肝之所主，陽氣慢慢增加，但寒濕之氣仍存，疫病熱邪容易侵襲人體。 如何養生？鄧鐵濤中醫醫學獎獲得者、廣東省名中醫、廣州醫科大學附屬中醫醫院吳維城教授表示，此時養生最宜調養肝氣，也是清除體…
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锄禾网 2020-04-16中医养生
拔湿气，养肝血，通肠道一个勺
拔湿气，养肝血，通肠道一个勺子顶5个老中医! 刮痧是中医的一种外治法，可以起到疏通经络、宣，泄邪气、调整脏腑气血的作用。 刮痧时需要用到的刮痧板，其实也可用身边的常见物品代替。只要边缘是钝圆形的器具，都可以用来刮痧，陶瓷勺子就是个不错的选择。 用勺子刮一刮不同的部位…
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锄禾网 2020-04-16药食同源
黑芝麻药食同源，常吃补肾养
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。长期食用，有医疗保健之功效。 黑芝麻中含有不饱和脂肪酸，这时我们人体需要的营养物质，能帮助我们降低体内的坏胆固醇水平，对血管健康是有利的，大家都知道像肥肉、油炸食物里面含有的都是饱和脂肪酸，这类物质…
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锄禾网 2020-04-14中医养生
新鲜枇杷黄澄澄 中医说它
最近已经可以看到有新鲜枇杷上市了，街上到处可见黄澄澄的枇杷卖，可你知道枇杷其实还是中医里有名的“养生果”吗？《本草纲目》记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的作用。而且枇杷的全身都是宝，不同的吃法，养生功效也各不相同哦！枇杷鲜果＋冰糖熬…
