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锄禾网 2018-12-31药食同源春节饮酒助兴 选好配菜助
春节饮酒助兴 选好配菜助酒解酒 过节期间少不了饮酒助兴，但随着人们健康意识的提高，多数人了解过量饮酒的危害。事实上，只要学会如何科学饮酒，掌握饮酒的量，尤其是搭配合适的菜肴，能够起到助酒、解酒的作用，对身体是有益的。 记者采访中国营养学会的相关专家了解到，想要做到科学饮酒，…
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锄禾网 2018-12-31药食同源
不是食物的效果不好 是没
不是食物的效果不好 是没有用对方法 前几天河北邯郸的宋阿姨着凉了，就熬了生姜红糖水来驱寒，但效果并不好。于是她觉得姜糖水驱寒的效果并不大，以后就再也不用了。其实有时候并不是食物的效果不好，而是我们没有用对方法，无法发挥食物最大的保健功效。 记者日前采访江南大学田许博士…
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锄禾网 2018-12-31药食同源
红彤彤西红柿配橄榄油降脂
红彤彤西红柿配橄榄油降脂好 红彤彤的西红柿无论生吃还是熟吃都很美味。作为低热量的蔬菜，西红柿还含有维生素和膳食纤维以及对人体有良好作用的番茄红素，对防止中性脂肪和胆固醇有良效。在欧洲有句老话，西红柿一红，医生脸就笑。西红柿含大量有抗氧化作用的胡萝卜素和番茄红素等营养…
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锄禾网 2018-12-27药食同源
盘点杨桃的四种功效作用
杨桃是水果品种之一，也是酸甜口味的一种，科学的食用杨桃对身体有益处的，为何呢？因为杨桃有不错的营养功效与作用，那具体是哪些功效与作用呢？跟着本文一起好好学习下吧！ 杨桃的功效与作用 1、杨桃可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预…
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锄禾网 2018-12-27药食同源
莲藕的营养价值及功效
莲藕口感脆爽，稍带点甜味，是家中常备的菜品之一。莲藕可以生吃也可以熟食，不同的吃法有不同的功效。莲藕的药用价值也很高，它的花和果实都可以入药，对人体有很高的滋补作用。莲藕不管是炖汤还是和其他食材一起烹饪，都可以带来味蕾的享受。下面就看看关于莲藕有哪些营养价值以及做法大全…
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锄禾网 2018-12-27药食同源
常吃葡萄有什么好处？这四大
葡萄是我们生活中比较常见的一种水果，它的营养价值非常的高，葡萄中含有大量的维生素和水分。吃起来甜甜的。大人孩子都爱吃。那么大家知道葡萄的功效与作用有哪些吗？葡萄的营养价值吗？一起来了解下吧。 葡萄的功效与作用 1、利尿、消肿 葡萄有利尿、安胎的作用，可治疗妊娠恶…
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锄禾网 2018-12-27药食同源
黄花菜功效多多 可治疗这
“黄花菜都凉了”，很多人都听过这句话。但说起黄花菜，大家的第一反应就是这菜有毒，确实，黄花菜如果不加以处理食用，会出现喉干、胃有烧灼感、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重会导致死亡！但是只要将其用沸水焯烫，或者晾晒做成干，就可以使其毒性消失，经常吃黄花菜的好处还不少呢。 黄花菜…
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锄禾网 2018-12-27药食同源
韭菜对人体的功效
韭菜对人体的功效你了解多少?在我们平时的生活中时常在餐桌上可以看到韭菜的身影。韭菜可以制作出来很多不同的美食，比方说：韭菜盒子还有馅饼饺子之类的。我们吃了这么些年的韭菜，那你知道韭菜对人体都有哪些好处呢? 1 壮阳草：韭菜也叫壮阳草、起阳草。所以说，壮阳补肾就是韭菜的功…
