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锄禾网 2018-06-23药食同源夏季健脾祛湿有良方
夏至已过，炎热暑湿的天气已经不知不觉影响大家的生活。有一些人到了夏季，就会不想吃饭、没有胃口以及湿气重，导致出现头重脚轻、浑身乏力的情况。广州近日雨水频繁光顾，让一些人感觉困倦乏力、萎靡不振。夏季养生仍然要把清热、健脾、祛湿放在首位。大家可以参考之前靓汤姐姐写过的几款…
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锄禾网 2018-06-15药食同源
这两种水果变干后 是抗衰
导读: 两种水果变成干后，不仅风味更佳，营养价值也得到很大提升！是抗衰补血护心绝佳食物……两种水果变成干后，不仅风味更佳，营养价值也得到很大提升！是抗衰补血护心绝佳食物！葡萄干功效含铁丰富葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳…
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锄禾网 2018-06-15药食同源
它是天然抗生素，春天不吃太
导读: “折耳根”又叫鱼腥草，大多数外地人闻折耳根色变！但这种食物却是很多云南人的“心头好”，爱到什么程度？吃炸洋芋要拌点折耳根，吃烧饵块也要放一点。现在是春天，各种病毒活跃起来，经常食用简简单单的鱼腥草，可以解决患者的大麻烦……“折耳根”又叫鱼腥草，大多数外地人闻折耳根色变！但这…
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锄禾网 2018-06-12药食同源
外行吃人参，内行只吃它！降压
导读: 这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品……这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免…
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锄禾网 2018-06-12药食同源
中药煎好最好当天服用 不
导读: 有些人在服用中药汤剂时，喜欢把药液分成几次服，当天喝不完留到次日再服，或煎好后留到次日服。从治病效果与卫生角度来看，这样做很不好……有些人在服用中药汤剂时，喜欢把药液分成几次服，当天喝不完留到次日再服，或煎好后留到次日服。从治病效果与卫生角度来看，这样做很不好。中药含有…
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锄禾网 2018-06-12药食同源
四款专治消化不良的药膳
导读: 消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护，当消化不良时就会造成大麻烦，每天从防护做起，每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。下面就来介绍四种调理药膳……消化不良是由于先天妆磲裔香禀…
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锄禾网 2018-05-09药食同源
老脱发怎么办？5种食物促进
人人都希望拥有一头浓密的秀发，但现实生活中，很多人都被脱发问题困扰。近日，美国“家庭疗法”网站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物，可供大家参考。鲑鱼。鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素，以及各…
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锄禾网 2018-04-23药食同源
药食同源——芡实
芡实是为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁，生于池沼湖泊中，主要产于云南和广东等地方。药食属性性味：味甘，涩；性平。归经：入脾、肾。功能主治：1.白浊；淋浊；带下。2.小便不禁。3.大便泄泻。产品：芡实粉食疗处方：①治浊病：芡实粉10g、白茯苓粉10g。冲水食用②成人夜尿频多或小儿…
