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锄禾网 2018-03-08药食同源四季豆的6大功效 美容又
四季豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。 四季豆的营养价值 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要…
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牛肉的功效与作用 牛肉适
牛肉是我们生活中常见的食物，也是全世界人民都喜欢的食物之一。那么，你知道牛肉的功效与作用，以及牛肉适用的人群吗？ 牛肉的功效与作用 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，…
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健胃祛寒促消化 小小香菜
香菜常用来点缀、调味，是一种很不起眼的蔬菜，但是小小香菜的功效与作用可是很多的，下面我们一起来看看香菜的功效与作用。 香菜的功效与作用 1.健胃 香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。 …
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百香果为何堪称“药王”?
你知道百香果的功效与作用吗？知道百香果怎么吃吗？知道百香果的吃法吗？下面我们就为大家介绍一下。百香果，又被称之为西番莲，从拉美风行至亚洲，被称为“果汁之王”，营养价值非常高，不信我们就来瞧瞧吧。百香果含132种芳香物，且含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微…
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大蒜的八种功效 营养价值
大家都知道大蒜有杀菌消毒的作用，科学研究发现，大蒜的神奇功效可远远不止杀菌消毒那么简单。不仅是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参… 1.强力杀菌、抗病毒 蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素能杀死伤…
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常吃香蕉能预防六大疾病
香蕉是我们常见的水果之一，是具有营养价值很高的一种水果。常吃香蕉不仅仅可以解决身体便秘的现象，还有很多功效作用。香蕉有哪些功效呢？跟小编一起看看吧。 常吃香蕉可预防疾病 高血压和中风： 香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中风…
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无花果的功效与作用 润肺
20世纪80年代初国内外医药专家、营养保健专家对无花果的药用价值开始研究，据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分，是一种果、药兼用植物，因此还被授予“21世纪人类健康的守护神”的美誉。 中医认为，无花果性平，味甘，入肺、…
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苦瓜可以减肥？细说苦瓜有哪
苦瓜对身体有什么好处？味道很苦的苦瓜，对我们的身体其实是很有好处的，希望可以让你爱上吃苦瓜，对苦瓜不再抗拒哦…… 一：清热去火 秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火就脸上或嘴上长一些痘痘，这就是上火所引起的一起问题，可以吃一些苦瓜清凉降火，苦瓜的味道虽然很苦，但是对我们的身体还…
