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锄禾网 2018-02-10药食同源常吃猪血对人体有这么多好
猪血是我们生活中常见的一种食材，它的蛋白质平均含量高达74%，是猪肉的4倍，鸡蛋的5倍，而且是优质全价蛋白质，还容易消化吸收。有检测显示，每100克的猪血含有的蛋白质是16克，比牛肉、瘦猪肉的蛋白质含量要高。那么，猪血对人体有哪些好处？我们又该如何辨别猪血的真假？相信今天的分享可以给你答案…
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锄禾网 2018-02-05药食同源
得癌的人都后悔吃过它，肯定
得了胃癌的后悔：吃剩菜、腌菜很多人突然查出得胃癌，却觉得自己吃的东西都挺健康的，仔细想来，才发现是天天吃剩菜搞的，躺在病床上后悔：也不缺那个钱，何必那么节省，搞得自己一身病！绝大多数胃癌都是“吃”出来的。例如，很多家庭都会遇到剩菜问题，把剩菜放入冰箱下顿继续吃。在这个过程中，剩菜确实…
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锄禾网 2018-02-05药食同源
冬季养生：藏肾护阳平安过冬
《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。那么，冬季如何养肾护肾呢？…
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锄禾网 2018-02-05药食同源
女人吃桑葚有哪些好处 可
桑葚是一种很常见的水果，吃完之后嘴里都是紫色的。去采摘园摘一圈出来，手都是紫黑色的，那这些颜色是色素吗？那桑葚子到底有什么好处呢？让我们一起来看看吧~…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
水果都是按月份吃的，二月就
一年四季都会盛产各种各样好吃鲜美的水果，不同季节吃不同的水果，可以说是顺应天时。夏天炎热缺水，西瓜就出现了。每个水果都有自己的使命，帮助我们解决身上的某些问题。让我们一起来看看这个月该吃啥水果啦？一月：专吃猕猴桃猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
冬天这种水果等于四味药！全
柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。一个柚子等于四味药！嗓子干痒—…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
轻松补充蛋白质，白菜价却比
蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。…
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锄禾网 2018-01-29药食同源
冬季是人抵抗力最差的季节
冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的小常识，做到这些要点就能平安度过冬季。氨酸和无机盐的食物冬季的时候很多人最担心的问题就是寒冷的，那么通过吃无机盐和氨酸的食物是可以让我们增加身体的抵御能力的。其实在我们…
