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锄禾网 2019-08-06药食同源养生十二时辰 张宏超 李
午时，睡好子午觉11点到下午1点，心经当令。《素问·灵兰秘典论》说：“心者君主之官，神明出焉。”心居五脏之首，主血脉，主藏神，它能推动全身血液的运行，同时能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。“故主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃……”心…
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锄禾网 2019-08-05药食同源
【药食同源】"果中灵品"
【团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才… -
锄禾网 2019-08-05药食同源
药食同源的食物，即是食物也
"药食同源"：许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线古代医学家将中药的"四性"、"五味"理论运用到食物之中，认为每种食物也具有"四性"、"五味"。"药食同源"是说中药与食物是同时起源的。（一）护胃的大蒜。（二）肝脏的保镖“蘑菇”。（三）健康胰腺的小伴侣“菜花”。（四）护肺食物有“菠菜”。（五）富…
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锄禾网 2019-08-05药食同源
这些常见的药食同源的食物
中医素有“药食同源”之说，表明中医药与饮食属同一个起源。人类为了生存、繁衍后代，就必须摄取食物，以维持身体代谢的需要。经过长期的生活实践，人们逐渐了解了哪些食物有益，可以进食；哪些有害，不宜进食。随着经验的积累，药食才开始分化。“药食同源”又称为“医食同源”理论。这一理论认为…
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锄禾网 2019-08-02药食同源
见得到摸得着的药食同源
今天咱们就直入主题，和大家说一味药食同源的药“姜”。姜不光是生活中的一种调味品，用它制作的热姜水还是一种居家必备的保健良药。功能：1：感冒，2：偏头疼。3：面部暗疮，4：腰部肩部疼痛。5：脚臭，6：牙周炎。7：龋齿，8：口腔溃疡。9：头皮屑，10：脱发。11：止吐，12：醉酒。13：空调病，14：绕虫病。15：老年斑，16：动脉硬化。…
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锄禾网 2019-08-02药食同源
药食同源的中药 不是人人
有些中药可以作为食材日常使用，但是这些“中药零食”也并不是人人都适合吃的。即使是药食两用的中药，也需要对症食用，这样才能在满足口感的同时起到调理身体的作用；但如果是没有症状的人吃多了，反而会对健康产生不良影响。你知道吃“中药零食”有哪些讲究吗？1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消…
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锄禾网 2019-08-02药食同源
药补不如食补，药食同源大家
相信对中医学比较了解的人群，都知道药食同源的道理。在我国有很多食物既可以吃也可以入药。在日常生活中，很多人在生病之后如果病情不是特别严重，第一选择都不是吃药。而是吃一些可以缓解疾病症状的食物，这也是正是药补不如食补的真实写照。自然界中的绿、红、黄、白、黑五种颜色一、脱… -
锄禾网 2019-07-31药食同源
药食同源食品功能分类
药食同源类德州健之源按照食材的主要功效分类，可以把原料分为以下几类：1、免疫调节 茯苓、枸杞、大枣、阿胶、桑椹、银耳、2、促进消化功能 山楂、麦芽、鸡内金、山药、莱菔子、扁豆、陈皮、茯苓、大枣、佛手、3、改善记忆功能 茯苓、黄精4、促进生长发育功能 山楂、鸡内金、5、缓解…
