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锄禾网 2019-04-18药食同源春困怎么办 缓解春困试试
立春之后，天气逐渐转暖，大家会感觉到困倦、疲乏、头晕欲睡等，这就是春困，其是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困或多或少会给正常工作带来一些影响。那我们该如何摆脱春困？药膳调理是不错的方法，下面我们来看可以缓解春困的八款药膳方： 1、核桃丹参佛手饮 核桃…
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锄禾网 2019-04-18药食同源
春季养生重养肝 推荐四款
乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生更着重于养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳平衡和免疫力的平衡。远离春季疾病，其实也不难。 春季养生重养肝 许多人认为预防感冒生病首…
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锄禾网 2019-04-18药食同源
适合糖尿病患者的药膳方
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，那么对于这样的一种疾病吃什么能辅助治疗呢？下面给大家介绍适合糖尿病患者的药膳方，供大家参考。 黄芪山药粥 黄芪30g，山药60g（研粉），先将黄芪煮汁去渣，后入山药粉搅拌成粥，日1~2次，适用于糖尿病日久脾肾虚弱者。 土茯苓猪骨汤 猪脊骨500克、土…
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锄禾网 2019-04-18药食同源
每逢佳节胖三斤 这有妙招
每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。扎心了，老铁..想减肥就试试以下的方法1从细节开始：晨起一杯温开水。早晨起来喝一杯温开水,早晨一杯温开水,不仅暖胃，还有利于让宿留体内的代谢废物比较顺畅地排出,促进新陈代谢,有助于减肥。2控制肉食摄入量 多选鱼虾类…
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锄禾网 2019-04-17药食同源
橘子有什么营养价值？常吃橘
在品种繁多的水果中，橘子可以说是非常受欢迎的一种。因为它营养丰富，价格还平民，吃起来也方便，手剥了就可以直接吃。下面给大家介绍5点下吃橘子的好处。 1、吃橘子可以降血压、扩张心脏冠状动脉 橘子可以加强毛细血管的韧性，扩张心脏的冠状动脉，降血压，因此橘子是预防冠心病和动脉硬…
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锄禾网 2019-04-17药食同源
苹果什么时候吃好 吃苹果
“苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？”对这个问题其实用“随便”二字便可回答，不过，要仔细追究起来，却意味深长！什么时候吃可是有讲究的，养生的效果不一样哦。以下，我们来看看专家怎么说。 饭前吃苹果是有利于控制体重的 大家在日常生活中肯定经常能听到“要想身体健康，吃蔬菜水果”的言论…
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锄禾网 2019-04-17药食同源
枇杷有什么功效？哪些人群不
枇杷是一种比较常见的水果，生活中很多人都喜欢吃枇杷，而吃枇杷也有很多好处，因为枇杷本身就是一种中药，中医里面主要用于镇咳药物，所以很多人也会自己用枇杷做一些药膳。那么，吃枇杷都有哪些好处？枇杷的营养功效有哪些？ 枇杷的营养价值 枇杷不仅味道鲜美，营养也十分丰富。枇杷的主要成…
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锄禾网 2019-04-16药食同源
空气污染对人体产生的危害
我们现在生活的环境确实存在着空气污染严重的现象，那么空气污染对人体产生的危害是什么呢？空气污染对人体产生的危害01诱发各种炎症汽车、工厂等排入大气中的氮氧化物、碳氢化合物等一次污染物，在太阳紫外线的作用下发生光化学反应，生成浅蓝色的混合物(一次污染物和二次污染物)，就是 “…
