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锄禾网 2019-04-10药食同源五谷杂粮的功效与作用 不
现在社会的人们很容易的富贵病，是因为平时吃得太精细了。其实平时粗细粮穿插着吃对我们身体的健康是很有好处的，五谷杂粮的营养价值也是很高的，下面就为大家介绍五谷杂粮的功效与作用。 大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚…
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锄禾网 2019-04-10药食同源
五谷杂粮抗癌养生好帮手
《黄帝内经素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人常吃杂粮和素食。 薏苡仁 据现代药理研究，薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用…
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锄禾网 2019-04-10药食同源
中医养生，多吃五谷杂粮
生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就达不到预期哟。 中医养人请吃这几种杂粮 在推荐适合养生的杂粮之前，小编先和大家介绍下吃杂粮的好处，这样…
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锄禾网 2019-04-09药食同源
常吃百香果有什么好处？这两
百香果有着很高的营养价值，吃法也是多种多样，有直接舀着吃，也有泡水喝、制成沙拉的。近几年随着人们对百香果喜爱程度的上升，问题出现了，这么多种食用方法中，哪个方法最能发挥会百香果的营养价值？经常吃百香果能有什么好处？是不是每个人都能吃百香果？下面就为大家一一介绍这些问题。 哪个…
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锄禾网 2019-04-09药食同源
荸荠有什么营养价值？什么人
荸荠又名马蹄，它味甜多汁、肉质洁白，很受人们喜爱。荸荠既可当水果食用也能够做菜，是非常好的保健水果。那么荸荠有哪些营养价值呢？什么人不能吃荸荠呢？让我们一起来了解一下。 荸荠有什么营养价值呢？ 1、缓解便秘 荸荠作为一种水果有很好的缓解便秘和通便的功效，因为荸荠中含有…
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锄禾网 2019-04-09药食同源
兔肉的五大功效与作用
日常吃些兔肉是对身体有好处的，因为兔肉的功效与作用相当给力，那你知道兔肉都有哪些功效和作用呢？日常想要吃兔肉的话，有哪些兔肉的做法可以学下，不妨跟着小编一起了解下吧！ 兔肉的功效与作用 1、祛病强身：中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致…
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锄禾网 2019-04-09药食同源
香菜的功效与作用有哪些？香
香菜的功效与作用有哪些？我们经常第一印象认为香菜就是烹饪菜肴时的调味，从而忽略了香菜本身的功效以及作用，香菜有哪些不为你我所知的功效呢？一起来看看吧。 香菜的功效与作用 中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素…
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锄禾网 2019-04-04药食同源
药食同源并非人人适宜
最近，国家卫健委在2018年“药食同源目录”中又新增了九种中药材，这九种药食同源的物质功效是什么，家里怎样烹饪？哪些人不宜食用？西安市中医医院专家为市民一一答疑解惑。2018年“药食同源目录”新增有党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、天麻、山茱萸、杜仲叶。西安市中医医院…
