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锄禾网 2019-03-13药食同源药食同源——沙棘
沙棘【名称】沙棘【来源】本品系蒙古族、藏族习用药材。为胡颓子科沙棘属植物沙棘Hippophae rhamnoides L. 的干燥成熟果实。秋、冬二季果实成熟或冻硬时采收，除去杂质，干燥或蒸后干燥。【原形态】落叶灌木或乔木，高5～10m，具粗壮棘刺。枝幼时密被褐锈色鳞片。叶互生，线性或线状披针形，两端… -
锄禾网 2019-03-13药食同源
药食同源的“四大名补”你
第一位：花生。《本草纲目》记载，“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。值得注意的是，花生红衣（即花生皮）补气止血的作用更强，因此，需要补血的人可挑选红衣更多的小粒花生，而煮粥、打花生浆则可以挑选大粒的花生。此外，醋泡花生仁、用生花生… -
锄禾网 2019-03-13药食同源
咳嗽 肺热咳嗽泡枇杷叶
中医认为，咳嗽是肺气不向下降，反而上逆，导致咯吐痰液等症状，其病因有外感、内伤两大类。外感咳嗽为六淫外邪侵袭肺部导致；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪侵犯肺部。其中，有一种咳嗽是肺热导致的，或因外感邪气，日久不愈，郁结在体内化为热；或因嗜烟好酒、过食肥甘导致内生痰热；或因情志失调，肝郁化火…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
黄瓜面膜的小技巧 你都get
方法一：直接贴黄瓜片将黄瓜去皮，然后把黄瓜切成非常薄的小片。洗净脸后直接把黄瓜片贴在脸上，等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸，再用营养水和精华素。…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
白醋洗脸美容 如何正确使
要稀释白醋洗脸需要注意几点：首先必须是白醋，而且要稀释。每天在洗脸水里加上几滴即可。洗脸水必须是热水醋在热气的作用下，渗透进毛孔才会起效。然后把脸擦干，即可。白醋和水的比例是1:3洗的时候记住要从下往上洗哦，这样可以防止皱纹的产生。洗的时候也可以加一些盐，但是加的次数不要太…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
四种食物 让色斑从此远离
柠檬柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等有益物质，每天将柠檬搅汁兑水饮用，不仅可美白肌肤，还可祛除黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 西红柿西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西红柿，对祛斑有较好的作用。…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
吃住透明感美肌 推荐13种
苹果所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。菊花可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。甘薯…
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锄禾网 2019-03-11药食同源
六种水果 让你坐着也能减
第一种：香蕉很多人都知道吃香蕉可以调整好肠胃，排出体内毒素，并且它是可以瘦小腿的水果之一哦！第二种：苹果它既能减肥，又能帮助消化。而且苹果营养价值高，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。第三种：西红柿哈哈，这种水果不用说都知道吧！它呢，容易使人有饱腹感，是减肥养颜擢爻充种的佳品哦！还…
