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锄禾网 2019-02-20药食同源践行自然农法，不只是一根稻
人与土地是合作关系，而非隶属，人不能向土地无限索取。这就是自然农法———依靠自然的规律耕作，减少人为干预。当农人不施肥、少除草，借由干净水源与洁净的土壤，并经过在同一块土地上一代代「自家采种」的培育，作物便能慢慢回到它原本较为自然的生长过程，最后人们也得以吃到健康的食物。同…
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锄禾网 2019-02-20药食同源
小米吃了有什么好处 它有
Ｂ2的含量均高于大米。祖国医学认为，小米性味甘咸，微寒，具有和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。小儿消化不良：粟米与淮山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊，加白糖食用。泄泻：粟米50～100克，淮山药15～20克，大枣5～10枚。共煮粥服食。反胃：粟米磨成粉，做成梧桐子大小，每次煮熟后服6～10克，加少量盐吞服。…
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锄禾网 2019-02-20药食同源
脸上长斑怎样调理 这里有
要远离电脑等辐射比较严重的设备，如果长时间被辐射可能会有雀斑，因此我们要控制上网的时间和距离屏幕的距离，把距离至少控制在五十厘米以上。养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，保证充足的睡眠时间以及睡眠质量，这样也有助于你祛斑。多吃一些含维生素c和维生素e的水果或者蔬菜，比如西红柿，黄…
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锄禾网 2019-02-20药食同源
哪种方式减肥最有效 科学
减肥前需知减肥之前，大家首先要弄清楚一些关于健康减肥的常识性概念和标准BMI=体重（KG）/身高㎡体重过低 <18.5 正常 18.5~23.9超重24.0~27.9I度肥胖 28.0~31.9II 度肥胖 32.0~35.9III 度肥胖 ≧ 36腰臀比：腰臀比是跟据测试者的腰臀比例来判断是否肥胖的标准。腰臀比例：腰围÷臀围 男 ＜0.9…
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锄禾网 2019-02-20药食同源
蜂蜜能治胃病吗 蜂蜜治疗
从营养成分来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体、益寿延年，对一些疾病也有益处。至于哪些人适合喝蜂蜜，除了糖尿病病人应尽量少喝、儿童要适量外，其他人都可以喝。尤其是体形消瘦的人群，一般肠胃消化吸收功能较…
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锄禾网 2019-02-19药食同源
猕猴桃的功效与作用 防癌
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。下面我们就具体了解一下猕猴桃的功效与作用吧！ 猕猴桃的功效与作用 …
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锄禾网 2019-02-19药食同源
既能减肥又能抗癌，说说红薯
说到红薯相信多数人都不陌生，红薯的营养价值是非常高的，其中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质，不过具体红薯的营养价值是什么很多人不太了解，而且红薯也有一些饮食禁忌，需要避免才可以将红薯的营养价值发挥到最大。 盘点红薯的营养价值 1、抗癌 经常吃红薯可以达到抗癌…
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锄禾网 2019-02-19药食同源
关于香蕉，你不知道的那些事
英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之外，它还富含钾、锌、铁等矿物质。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。 一、控制血压。研究表明：香蕉里的钾元素能够控制血压水平，也有助于降压。 二…
