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锄禾网 2019-01-18药食同源严寒怕冷伤胃 六药膳驱寒
益智仁粥：益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水，用小火煮粥，待粥快好时调入益智仁末、精盐，稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。杜仲牛膝汤：牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只（约400克），鸡翅膀2只（约200克…
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锄禾网 2019-01-12药食同源
桑葚
桑椹 通称桑果。属桑科植物桑树上所结的一种聚合果。嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。桑椹子、桑皮、桑叶、桑枝都作用。 性味 甘、平，无毒。 成分 桑叶有多量胡萝卜素及鞣质。桑皮含还原糖，多缩戊糖及半乳糖酐。成熟桑椹果含葡萄糖，蔗粮，琥珀酸，酒石酸，维生素B1、B2、C，烟酸，色素…
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锄禾网 2019-01-12药食同源
杏仁
杏仁，属蔷薇科植物。为止咳化痰药，有苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁可作茶点果品供食用，亦入药。苦杏仁有毒，不可生食，入药多为煎剂。 性味 辛、苦、甘、温，有小毒。 成分 苦杏仁含氰甙(苦杏仁甙)，经酶水解，产生氢氰酸、甲醛及葡萄糖。苦杏仁甙不纯是氰酸，此外尚含酶和脂肪油。甜杏仁含…
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锄禾网 2019-01-12药食同源
山楂
山楂属蔷被科植物。品种较多，如棠球子、山里红、南山植、北山植等。药用以野山植为佳。 性味 酸、甘、微温，无毒。 成分 野山楂果实:含山楂酸、揉质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、黄酮甙。 山里红果实:内含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类，甙类。 …
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锄禾网 2019-01-12药食同源
大麻
大麻又叫火麻，种子名麻仁。属大麻科一年生草本。花雌雄异株。雄花序圆锥状，名麻勃。雌花序短，球形或穗状，名麻曹。种子偏卵形，通称"火麻仁"，为中医常用药。大麻子炒熟供食用。雌花序或未成熟的果穗即麻曹供药用。 性味 麻仁:甘、平，无毒。麻蒉:辛、平，有毒。 成分 雌株大麻枝梢含棕色…
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锄禾网 2019-01-12药食同源
薏米仁
薏米仁 属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。 性味 甘、微寒，无毒。 成分 种仁含糖类，脂肪油，氨基酸。(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。)此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
铜陵市首届中医养生暨梅花
据铜陵日报报道，2月24日上午，市首届中医养生暨梅花艺术展在市中医医院总院举行，丰富的活动内容吸引了众多市民前来咨询、赏梅。 据悉，此次展览由市卫计委和市中医药管理局主办、市中医药学会和市中医医院承办，主要内容包括专家义诊、梅花展和钢琴音乐会，旨在宣传中医养身保健文化，提升…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
静脉曲张找太渊穴
春节过后，北方地区天气依然寒冷，南方乍暖还寒，早晚温差大，静脉曲张容易发病或加重。除了血管退化的中老年人，长时间站立的人群，如教师、导游等，也是该病高发人群。静脉曲张的主要症状是小腿酸、沉、胀、痛，容易疲劳和乏力。防治静脉曲张，可经常按压太渊穴。太渊穴属于手太阴肺经的原穴，凡与血…
