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锄禾网 2019-01-12药食同源薏米仁
薏米仁 属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。 性味 甘、微寒，无毒。 成分 种仁含糖类，脂肪油，氨基酸。(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。)此外尚含有薏苡素及维生素B1。根含…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
铜陵市首届中医养生暨梅花
据铜陵日报报道，2月24日上午，市首届中医养生暨梅花艺术展在市中医医院总院举行，丰富的活动内容吸引了众多市民前来咨询、赏梅。 据悉，此次展览由市卫计委和市中医药管理局主办、市中医药学会和市中医医院承办，主要内容包括专家义诊、梅花展和钢琴音乐会，旨在宣传中医养身保健文化，提升…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
静脉曲张找太渊穴
春节过后，北方地区天气依然寒冷，南方乍暖还寒，早晚温差大，静脉曲张容易发病或加重。除了血管退化的中老年人，长时间站立的人群，如教师、导游等，也是该病高发人群。静脉曲张的主要症状是小腿酸、沉、胀、痛，容易疲劳和乏力。防治静脉曲张，可经常按压太渊穴。太渊穴属于手太阴肺经的原穴，凡与血…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
桂花南瓜粥，助老人养胃润肺
桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口，且具有养胃润肺、益气补虚的功效，十分有益于老人健康养生。做法：糯米200克，南瓜、桂花糖适量。糯米淘洗干净后，放清水浸泡半小时；南瓜洗净削皮去瓤，切成小块；将糯米放入砂锅，大火烧开，调小火慢煮半小时，然后放入南瓜，继续小火慢煮，用汤勺搅拌几次，防止粘锅，慢煮…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
3克孜然使脂肪消耗增加3倍
最近所做的多项研究表明，食物储存、烹饪方式、厨房布局等因素直接影响健康，为厨房做一点小改变有助于增强健康饮食动力、培养健康饮食习惯，进而有益减重。1.在冰箱上贴一张表，显示卡路里数值。松饼、蛋糕等食物让人心情愉悦，热量也往往超标，应将其热量数字标在醒目位置，提醒人们坚持减肥目…
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锄禾网 2019-01-11药食同源
爆米花＋含糖饮料：影院“标配
春节期间贺岁大片扎堆儿上映，各大影院座无虚席。可许多进电影厅的年轻人，必人手一份体积不算小的小零食——左手大桶爆米花，右手大杯饮料！这可是典型的影厅“标配”。近日，中国疾控中心营养与健康所专家在该中心网站上发表博文提醒，这款影厅“标配”从营养学角度来看并不健康。爆米花添加…
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锄禾网 2019-01-10药食同源
茄子和土豆能一起炒吗
在炎热的夏季，大家都比较喜欢吃一些清淡的食物，为了保证食物的营养价值以及食用口感，最好不要吃一些反季节的食材，茄子和土豆的成熟季节就是在夏季，茄子具有清热解毒和活血消肿的功效，而且土豆中的淀粉含量很高，所以还可以作为主食，那么茄子和土豆能一起炒吗?第一，茄子和土豆能一起炒吗?可以…
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锄禾网 2019-01-10药食同源
孕妇能不能吃毛桃？
在夏天的时候，可以吃到很多种类的桃子，有一种叫毛桃，这种桃子表面有很多毛，因此而得名，这种桃子个头一般比较小，很多人不太喜欢吃这种桃子，但实际上，这种桃子吃了有很多好处，比如能够养阴生津，还能够润肠燥以及治疗便秘等等，那么孕妇能不能吃毛桃呢？怀孕能不能吃毛桃？能吃毛桃不仅味道香甜，维生素…
