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锄禾网 2018-02-24中医养生甘香美味陈皮肉饼蒸饭
肉饼是广州常见的家常菜式，今天在此基础上加入了陈皮，陈皮浓郁的甘香令肉饼的味道层次更为丰富，起到了画龙点睛的作用。材料：米饭150克，猪肉180克（肥瘦比例2:8），葱花10克，盐、糖、花生油、生抽、生粉、胡椒粉、麻油、陈皮（建议5年以上）各适量。做法：陈皮切碎备用；猪肉洗净，瘦肉沥干水分后剁成肉碎…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
按摩不容穴的作用与功效
不容，属足阳明胃经。不容，胃经的气血物质部位容纳也。本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液，至本穴后无外界之热使之气化转变，其运行只是单纯的循经下传，故名。【取穴位置】在上腹部，当脐中上６寸，距前正中线２寸。【解剖位置】当腹直肌及其鞘处，探层为腹横肌；有第七肋间动、…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
承满穴位的位置具体在哪里
承满穴准确位置图承满穴属于足阳明胃经穴位图，承满穴位于上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸。按摩承满穴位的作用与好处缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、肠鸣、泄泻、纳呆、食欲不振等按摩承满穴的功效：存储胃经腹部的地部经水。温馨提示承满穴位配伍：承满穴配足三里穴缓解治疗胃痛。针刺承满穴…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
梁门穴的取穴方法及主要作
梁门穴属于足阳明胃经；梁通“粱”（即粮食），门指门户，，相当于饮食出入胃腑之门户，故名梁门。取穴方法梁门穴位于人体的上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。梁门穴的功效与作用梁门有和胃消滞的作用。梁门有和胃理气，健脾调中的作用。梁门穴既属于足阳明胃经穴，又位于胃脘部，故可治疗胃痛、呕吐、…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
胃痛怎么缓解疼痛？不花钱！一
肠胃不好是现代上班族白领的通病，饮食不规律、暴饮暴食、常吃生冷食物都会导致肠胃疾病。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃，当肠胃突然不舒服的时候，怎么应急缓解呢?下面，教大家几种穴位按摩的方法!穴位按摩缓解胃疼如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
失眠和多梦，都是身体在报警
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦。”“我睡到半夜醒来，却再也睡不着了。”于是乎，这一天的学习、工作都感觉有点精神不振、精力不足。专家介绍，失眠多梦最常见有4个原因：阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、痰火扰心。今天我们就来学习一些缓解方法。1. “阴虚火旺”导致的失眠…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
按摩维道穴的作用与好处
维道，属足少阳胆经。维，系物的大绳或维持之意。道，道路。维道名意指带脉气血在此又继续循胆经路线运行。本穴物质为五枢穴传来的地部经水，胆经气血在京门、五枢、维道此三穴实际上是借带脉道路而行，至本穴后才交于胆经的居髎穴，本穴如有维持胆经气血运行的连贯作用，故名维道。取穴位置髂前…
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锄禾网 2018-02-22中医养生
五枢穴的准确位置图及穴位
五枢穴归属足少阳胆经，有缓解治疗便秘、月经不调、阴道炎、阴道炎等作用，五枢穴的位置：髂前上棘的前方，横平脐下3寸处，详见本文图解五枢穴的准确位置图及穴位疗法。【取穴位置】在侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下３寸处。【功能主治】阴挺，赤白带下，月经不调，疝气，少腹痛，便秘，腰胯痛。【穴位配…
