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锄禾网 2022-11-21中医养生冬季养生要注意这几点
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对健康至关重要。 早睡晚起 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着…
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锄禾网 2022-11-14中医养生
中医养生有哪些好处，养生科
只有了解了中医养生的知识，才能更好的帮助我们日常的调理身体与养生，因此生活中很多人都开始重视养生，也想要学习关于养生的知识下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知删除！中医养生知识科普1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应…
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锄禾网 2022-11-14中医养生
展中医魅力，学中医保健
中医药是中华民族的伟大创造，传承创新发展中医药是新时代中国特色社会主义事业的重要内容。11月12日，“雨润花开”健康雨花立体化支持平台联合同升街道佳新社区卫生服务中心，开展健康雨花大讲堂——“中药养生知识”主题课堂，为辖区内各基层卫生工作人员及居民提供专业中医药医学指导，充…
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锄禾网 2022-11-09中医养生
立冬养生“防寒”为要 中
老话说，寒从足下生，秋冬之交，很多人习惯每天泡脚养生。不过，怎么泡才最有效呢？这里边还有不少讲究。徐汇区天平街道社区卫生服务中心中医科医生唐国强说：“要适当的注意水的温度，一般是45℃左右比较好。另外泡脚要注意发汗的程度，不宜出汗太多避免阳气的外泄，在泡脚的时候加入一些特定的中药…
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锄禾网 2022-11-09中医养生
养生记得做好这些……
今天迎来了“立冬”节气这也是24节气的第19个节气我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始《月令七十二候集解》说：“立，建始也。”又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库动物也已藏起来准备冬眠看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临完整地说，立冬是表示冬季开始万物…
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锄禾网 2022-11-09中医养生
全国名中医毛静远谈“立冬
北京时间11月7日18时45分将迎来立冬节气，立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。此时北斗七星的斗柄指向西北，一般于公历十一月七至八日之间交节。立冬也是古代民间“四时八节”之一。立冬自古受到广泛的重视，是重要的祭祀、宴饮之日。先秦时期就有天子在立冬当天出郊迎冬，赐群…
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锄禾网 2022-11-09中医养生
立冬养生有“膏”招！膏方开
羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍 春生、夏长、秋收、冬藏，是自然界节律，也是中医四季养生智慧。中医理论认为，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，则来年体质增强。 11月7日立冬之日，由广东省中医院等19家省内外中医院联合举办的“2022年岭南膏方节”开启。广东省中医院治未病中心主任…
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锄禾网 2022-10-22中医养生
世界传统医药日|给孩子找
华声在线10月21日讯（全媒体记者 王铭俊 视频 辜鹏博 通讯员 姚家琦）明天就是世界传统医药日了。今天上午，湖南省儿童医院举行“中医特色诊疗 服务儿童健康”义诊活动，为孩子们提供个体化的保健养生妙方。（本组照片均由姚家琦摄。）“我女儿就是个子偏矮，检查又没有发现其他疾病，有什么好办法…
