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锄禾网 2018-01-31中医养生女性的快乐穴 揉按这个穴
天池穴对现代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，为什么呢？天池穴是心包经的第一个穴位，位于乳头外上方一寸，第四五肋间。此处也正是乳腺癌的高发地带，深层次的气血不通是导致癌症发生的原因之一。经常按揉天池穴，可以疏通局部气血，因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺癌。大…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
按摩这些部位，可刺激穴位疏
导读: 人体有几大养生窝，适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的……人体有几大养生窝，适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。按眼窝，安神缓头痛眼窝处有晴明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩可减…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
每天拍打“不老穴”1分钟，
可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！老花眼的致命危害：白内障、青光眼、心脑血管病....1、影响生活：眼疲劳、视物模糊老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
还在出现脱发症状吗？别吃黑
说到脱发，可能是你的难言之隐。特别是在秋天脱发更加严重，脱发的出现让你身心疲倦，特别是年轻人更容易出现，年纪轻轻但是头发却掉了一大片。脱发了你会去寻找医生的帮助，一些医生也会建议你多吃点黑豆、黑芝麻、核桃等，但是效果不明显。其实在一些老中医看来，有一味中药才是真正的生发食材…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
每天踩踩它，增强抵抗力，养出
虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。经常按摩和刺激我们的足部，可促进足部气血顺畅，经脉调和，从而达到防病保健的目的。日本人为什么全球最长寿?…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
秋冬季鼻炎、感冒正来袭？调
中医认为，过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都与肺弱关系密切。中医防治的方法较温和，主要采用按摩穴位和食疗方法，对多数人来说是较为安全的，你也不妨试一试。1、过敏性鼻炎按摩迎香穴、攒竹穴。每天早晚搓热手指，用指腹按摩攒竹穴和迎香穴各20次。攒竹穴在左右眉毛内侧边缘凹陷处，迎香…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
中医认为“养生就是养阳气
常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累……总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。阳气强弱决定生存能力我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”?它是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量来源。一般来说，活动的、上升…
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锄禾网 2018-01-31中医养生
寒湿最易从“这”来，看看你
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那湿气到底有哪些表现？应该用什么办法去除呢？一起来看看。寒湿重了身体会怎样?湿困肌表时，则头昏沉重，如有物裹，周身酸困，四肢沉重;湿困经络则引起阳气不通而致关节沉…
