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锄禾网 2021-08-12中医养生养生小知识：秋季养生宜养肺
立秋之后，天气明显变凉了，不知道大家有没有感觉，秋季是成熟的季节，也是凋零的季节，秋季的“肃杀之气”摧折草木，对人体的健康也有影响。同时也在提醒我们，秋季养生要适时调整，以适应季节变化。秋季养生宜先养肺到了秋天天气比较干燥，干燥的气候很容易诱发很多的疾病。此时养肺是关键，“肺为娇…
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锄禾网 2021-08-02中医养生
养生保健切忌“自作聪明”
中医药是古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的金钥匙，几乎每个家庭、每个人或多或少都接触过中医药。但您究竟对中医药的知识了解多少？您和您的家人在应用中医药过程中，是否踩到了不合理用药的“雷区”呢？黑龙江中医药大学附属第二医院张瑞教授介绍，中医药包含着中华民族几千年的健康养…
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锄禾网 2021-07-24中医养生
养老与中医养生
现在的养老，是个社会性问题。现在的养老与以前的不同，以前的人五六十岁已经说老了，现在觉得，五六十还正当年。养老不易。其实很多人养老不易是因为病，而不是我们口头意义上的老了。很多老人有意识的衰退，精神、体力状态的衰弱，这是老人的正常状态。而其余的，如老人意识模糊不清，或者有大病，这…
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锄禾网 2021-07-24中医养生
养生，究竟要养什么？
传统中医学认为，人体是一个完整的有机体，这个有机体有一个领导核心，那就是五脏。我们常见的各种亚健康表现和各种疾病，都可以认为是五脏功能出现了问题，正如《黄帝内经》中所言：“必审五脏之病形，以知其气之虚实，谨而调之”。因此，历代医家在诊治疾病时，脏腑辨证往往是最核心之所在。同理，中医…
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锄禾网 2021-07-24中医养生
中医治未病思想
中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段。一是“未病先防”，预防疾病的发生。二是“既病防变”，防止疾病的发展。三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。未病先防“未病先防”是指在疾病发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。要防病必先强身，欲强身必重养生。把精、气、…
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锄禾网 2021-07-14中医养生
百岁妇科老中医透露：女人一
上面这位精神矍铄的老奶奶，名叫朱南孙，是第三届国医大师、首批全国名老中医，同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授、上海中医药大学终身教授。今年百岁的她，仍坚持每周出诊。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。在一次采访中，朱教授告诉记者，自己没有刻意去养生，但她坚持一些简单的生…
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锄禾网 2021-07-14中医养生
《广州市中医治未病提升工
羊城晚报全媒体记者 李焕坤 近日，广州市人民政府办公厅印发《广州市中医治未病提升工程行动方案》（以下简称《行动方案》），围绕健全体系、人才培养、建立信息平台、成果转化等重点任务，切实推动全市中医治未病健康工程升级，强化中医药在疾病预防中的作用。 《行动方案》载明，到2022…
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锄禾网 2021-07-14中医养生
夏日清暑祛湿，也可服用膏方
膏方并非冬天的专利，只要对证，四季均可服用。下面推荐一款夏日自制膏方—— 清暑祛湿解热膏 ，供读者朋友酌情使用。 药材 太子参100克，麦冬50克，石斛50克，知母50克，淡竹叶50克，白扁豆100克，冬瓜皮50克，藿香50克，佩兰50克，甘草20克，龟甲胶50克，西瓜汁100毫升，蜂蜜100毫升，木糖醇30克。睡…
