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锄禾网 2020-09-05中医养生艾叶泡脚好处非常多 想身
中医养生可是现代人保健身体的方法之一，有不少人年轻人都开始信任中医，认可中医养生措施。泡脚就是中医养生措施之一，有非常多的人每天晚上都会泡泡脚，泡好了以后再去洗个澡，休息一段时间就差不多去睡觉了，入眠非常快，一觉到天亮了。其中，很多人在泡脚水中加入艾叶，因为利用艾叶泡脚用处…
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锄禾网 2020-09-05中医养生
中老年秋季如何养心 秋季
心脏很重要它可是人体最为关键的器官，当心脏出现了问题，人的生命就会受到极大的威胁。现在已经是秋季了，天气正在逐渐转凉，温度的降低很容易诱发心脏疾病。为了避免心脏疾病出现，人们日常做好养心措施。尤其是中老年人，已经进入衰老期了，心脏更容易出问题，更需要想法子保护心脏。下面就…
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锄禾网 2020-09-05中医养生
平时养胃有哪些方法 日常
日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。那么日常养胃有哪些方法呢？可以吃哪些食物？ 养胃方法： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭…
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锄禾网 2020-08-22中医养生
中医提醒：早睡早起 预防“
8月22日是二十四节气的“处暑”，也是末伏最后一天。处暑，“处”有躲藏、终止的意思，表示炎热即将过去；还有一层意思是“百草结子”，秋收的序幕缓缓拉开了。俗话说，“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。浙江省中医院神经内科陈眉主任医师认为，按照节气养生来讲，“处暑”节气正是处在由热转…
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锄禾网 2020-08-22中医养生
中医养生行业彻底颠覆，早已
整个养生行业会在年底或者明年初进行一次大的整顿和清理，但万万没想到的是，来的这么快，也就是在今天国家中医药管理局办公室关于印发《中医药 服务监督工作指南（试行）》的通知，国中医药办法监函〔2020〕193号文件，整个文件从中医服务的定义，监督，检查以及处罚都给出了很明确的信息。原先我们…
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锄禾网 2020-08-17中医养生
吃早餐大有讲究 要牢记5宜
早餐是我们一天中的开始，很多人都知道早餐应该合理搭配，但最重要的是一定要吃早餐。所谓早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，吃了这么多年的早餐，我们吃的早餐到底健康吗，有哪些是早餐不能吃，哪些是早餐可以吃的呢? 早餐不可以吃的食物有哪些? 1、油炸食品 如果早餐长期吃油炸…
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锄禾网 2020-08-01中医养生
中医告诉您 “三伏天”这
“三伏天”是一年中气温最高，潮湿闷热的日子，“三伏天”的英文翻译是Dogdays（“热成狗”），就非常生动形象。从养生角度来看,“冬养三九，夏养三伏”,意思是说，伏天养生做好了一整年都会少生病。那么，在这个时节要如何养生呢？ 三伏天，吃什么？ 1.多食清热解暑、健脾利湿的食物 三伏天酷热高温…
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锄禾网 2020-08-01中医养生
中医养生：为什么说带脉是女
带脉为奇经八脉之一，据《难经》记载：“带脉者，起于季胁，回身一周。”即起于季胁之章门穴，前终脐腹，后环腰背，绕身一周，状如束带。带脉为先天之根，后天之本：带脉秉赋元精、元气、元神，先于奇经七脉而充，先于十二经脉而成，得交通脾、肾而蓄其精微而充盛，在整体系统制约下主司人体生、长、壮、老…
