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锄禾网 2020-07-27中医养生脾虚怎么办 这5种食物最好
脾是运化水谷的主要脏器，它的功能就与我们的饮食有关，当然了，如果不加以控制，盲目的进行饮食上的调整也有可能损伤到脾脏。当脾出现异常的时候，就引起了我们的营养障碍，气血随之就会出现亏虚，体质也会随着气血的流失而下降，自身的抵抗力也就不足。那在饮食上应该注意些什么? 脾虚不…
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锄禾网 2020-07-27中医养生
高温天气容易出现肠胃病
虽然说现在处于夏末阶段，因为夏季最后一个节气大暑节气已经过了好几天。注意了，此时天气仍旧很炎热，人们依旧生活在高温天气中。高温酷热让很多人都感到不适，最常见的问题就是肠胃病变得高发。想要肠胃好，吃什么都想，请一定要养好肠胃，不能偷懒。当然想要避免肠胃病出现，首先应了解高温…
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锄禾网 2020-07-27中医养生
养肾吃什么 养肾误区有哪
相信大家都知道肾脏对于我们健康来说是多么重要，要想身体健康那么就应该养肾。生活当中很多人也比较注重肾脏的保养，但是养肾护肾也是需要一定技巧的，如果走入了养肾的误区，不仅不能够达到养肾目的，反而还会给身体带来危害。 肾虚的饮食原则 肾虚的人应根据自身情况，宜吃具有补…
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锄禾网 2020-07-23中医养生
5个不花钱中医养生小妙招
保健养生是一件很费力的事情吗？其实并不是这样，在中医当中有很多养生小窍门，这些小窍门简单容易坚持。那么有哪些简单易操作的养生之道呢？ 1.梳掉病痛 人的头部有许多穴位，经常梳头对身体健康大有裨益。在民间，也流传着这样一句话，那就是"梳头百遍，病少一半"。古人对梳头养生比较…
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锄禾网 2020-07-23中医养生
夏日的中医养生之道，你知道
导语： 大暑在今天来到了我们身边 那么 我们应该如何养生呢 卿上医为您解答 文：卿上医 一、节气养生 大暑是阳气最旺的节气，应该顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，中医养“心”。大暑期切忌懈怠厌倦、恼怒忧郁，被炎热扰乱心神使心境烦躁，会使身体感觉更加燥热…
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锄禾网 2020-06-24中医养生
病毒无差别攻击，我们如何提
北京恢复二级响应。当所有人等待病毒逐渐减退甚至消失的时候，它却卷土重来了。新发地突发疫情，让大家刚放松的情绪又紧绷。医护人员连夜排查35万人，有人核酸检测阴性，有人确诊……在病毒无差别攻击之下，除了严格防护，我们如何提升体质，不成为“软柿子”？《内经》有云：邪之所凑，其气必虚。意思…
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锄禾网 2020-06-12中医养生
快来看中医推荐的养生之道
乳腺结节会有癌变的可能吗？中医治疗鼻炎有何优势？夏季食疗有何讲究？5月27日，一场独具中医特色的健康科普课在江门日报社7楼演播厅上演。来自天辅安中医馆的三位中医——妇产科名中医程爱民、耳鼻喉科中医黄洁明、全科医生廖科本，为广大网友科普中医药知识，树立“治未病”的养生观。直播江…
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锄禾网 2020-06-12中医养生
浅谈中医养生中的未时
午饭过后就是我们的未时了，时间是13点到15点，这个时候是人体小肠经当令时段。我们都知道小肠是管吸收影响物质的，午饭过后它就把可以吸收的影响物质吸收进血液里面，以用来补充营养，在黄帝内经中是这样描述小肠经的，“受盛之官，化物出焉”，是不是就是吸收营养的意思。因此，我们中午的饭食质量…
