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锄禾网 2019-05-23中医养生小满养生杂谈 养好这一天
立夏之后，天气渐热，小满随至。小满作为二十四节气之一，列属第八，是夏季的第二个节气。相比于立夏，很多人对小满的印象都非常浅显，这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。所谓顺应天时以养生，我们都知道节气是养生的好时机，小满也不例外。根据中医理论，养好“小满…
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锄禾网 2019-05-22中医养生
中医艾灸大有讲究 不同年
对相关穴位进行艾灸是中医常用的方法，能辅助治疗妇科疾病、肠胃疾病以及呼吸系统等疾病，在治疗疾病中有独特的优势，而且对身体没有任何毒副作用。 中医艾灸大有讲究，不同年龄段艾灸的穴位会不同！ 1、幼儿时期艾灸天枢穴和天柱穴 在幼儿时期对天柱穴位进行按摩，不仅能够防病治病，…
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锄禾网 2019-05-22中医养生
拔罐养生 你必须要知道的
现如今，很多人都会有拔罐养生的习惯。这是中医养生中最常见的方法之一，并且效果也非常的显著。不过，无论出于什么目的而进行拔罐养生，都会有一些细则是必须要知道的。因为这些拔罐注意事项对你的身体健康密切相关，快来一起了解了解吧。 中医拔罐的须知 先艾灸还是先拔罐。一般来说…
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锄禾网 2019-05-22中医养生
搓手能防治疾病？搓手的养生
在手上有很多的穴位，比如鱼际穴、合谷穴，不同的穴位对应着身体的不同的器官，经常性的手搓手能够调节脏腑功能，同时也可以美容养生。 常常搓手的好处有哪些？ 1、防止冻疮 当气温低的时候会让血液循环欠佳，当气温低于10℃又缺乏一定的运动，容易在足部、手指、手掌反面、脸颊、耳廓…
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锄禾网 2019-05-21中医养生
白发能看出疾病？带你揭开白
白头发是身体衰老的症状，如果不是因为身体衰老所引起的，白发属于可逆的，白发主要分为脾虚型、肺热型和肾亏型等，白头发生长的部位不同也预示着不同的病症。 通过白发能看出疾病？中医带你揭开白发生长位置的秘密 1、后脑勺出现白头发 白头发集中在后脑勺，这类人群头发质地偏软而…
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锄禾网 2019-05-21中医养生
从脚部看健康 脚底颜色略
中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。 1、脚底颜色 五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学…
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锄禾网 2019-05-21中医养生
你知道如何煎中药吗
一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜，严禁用铁器。 二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。 三、煎药时间应根据药性而定，一般药为30分钟。解表药、清热药、芳香类药物不宜久煎，沸后煎15-…
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锄禾网 2019-05-20中医养生
每天喝葡萄糖可以增肥吗
每天喝葡萄糖如果少量喝无所谓，喝多了会影响食欲。如果想增肥可以多吃食物，少运动，晚饭多吃，接着睡觉。这样做1-3个月你就会增加体重。 如果长期以葡萄糖代替饮食，就会造成胃肠消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致贫血、维生素、各种微量元素缺乏，…
