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锄禾网 2019-04-02中医养生虽然这些菜很难吃，但是它们
人人都知道“多吃果蔬有益健康”，可是有些蔬菜似乎很难被大家接受。网上流传着一个“最难吃蔬菜排行榜”，引网友哀嚎一片“求求你别再逼我吃这些了”。餐桌上常见的苦瓜、香菜等均榜上有名。但是今天，我们要为这些“最难吃蔬菜”平反，因为它们可是食物里的“养生高手”。虽然这些菜很难…
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锄禾网 2019-04-02中医养生
饭后半小时竟是养生黄金期
一日三餐是保证身体机能正常运转的基础若想把三餐的好处放大抓住饭后半个小时尤为关键利用好这段时间做有益养生的事对健康可谓事半功倍早餐后半小时宜：吃点水果早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充，最佳的选择是猕猴桃和草莓。这两种水果维生素的含量丰富，保证一上午的工作效率。宜：按…
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锄禾网 2019-04-02中医养生
【养生】艾糍香糯可口又健
【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图3)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图5)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图8) 【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图13)【养生】艾糍香糯可口又健康！但这三类人要谨慎吃(图15)清明前后雨纷…
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锄禾网 2019-04-02中医养生
养生还是丢命？奇葩养生大盘
青岛一位六十多岁的李先生，血糖有点高，一直在用药控制。不知从哪里接触到“拍打疗法”以后，药也不用了，每天拿手拍打自己身体很长时间，坚信这套方法，就能控制血糖。结果这么坚持下去以后，越来越觉得不对劲，身体不舒服，而且还关节疼。去医院检查，一测血糖，血糖仪都爆表了，直接冲过最高值。看来这…
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锄禾网 2019-04-02中医养生
“朋克养生”：一边作死，一边
今天还是老规矩 蹦迪后喝杯红糖水？ “朋克养生”：一边作死，一边自救 本报讯 捧着保温杯去蹦迪、敷着最贵的面膜熬通宵、一边办理健身卡一边暴饮暴食……随着都市生活节奏的加快，越来越多80后、90后开始了“朋克养生”的生活模式。 记者 曹宝心 不怕 我有专业生发水 “朋…
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锄禾网 2019-04-01中医养生
拔罐需要注意的七个问题
拔罐对人体是有不少保健功效的，经常拔罐能通经活络、行气活血、消肿止痛等。那么拔罐有什么需要的地方吗？ 拔罐注意事项 1、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。 2、注意身体状况。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血…
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锄禾网 2019-04-01中医养生
看脚辨病 15个脚部细节反
以下具体介绍了15个脚部细节反映出的身体健康状况，及解决方法，希望对大家有所帮助。 1、脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么…
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锄禾网 2019-04-01中医养生
肺热咳嗽泡枇杷叶
中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 中医认为，咳嗽是肺气不向下降，反而上逆，导致咯吐痰液等症状，其病因有外感、内伤两大类。外感咳嗽为六淫外邪侵袭肺部导致；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪侵犯肺部。其中，有一种咳嗽是肺热导致的，或因外感邪气，日久不愈，郁结在体内化为热；或因嗜烟…
