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锄禾网 2019-03-21中医养生中医养生，丹参来泡水，这5大
养生话题几乎已经成为了“全民话题”，说到养生其实小编还是觉得我们的中医养生效果会更好，中医不管是穴位按摩还是食疗等等，都讲究从内外的调理身体，以此来达到养生防病肺作用，就像是很多中药，相比较西药来说，对身体的副作用是很小的，甚至没有。秋季养生我们一般都是以补虚、润肺、养护血管… -
锄禾网 2019-03-21中医养生
中医建议：女人年过45岁，晨起
子宫是女人身体中重要的器官，是负责孕育胎儿，维持身体内分泌的平衡，还能促进身体免疫的免疫能力。健康的子宫，能很好的保持身体内环境的健康和稳定，还能促进子宫的代谢。能使女人处于面色红润，月经正常，精力充沛，身体的免疫能力较强，睡眠安稳等好现象。子宫对于女人来说也起着至关重要的作用…
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锄禾网 2019-03-21中医养生
春季，养生，健康，调养，中医，拉筋
春季调养七法，饮食清淡消春火，春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症状，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。辛甘之品助春阳，稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物…
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锄禾网 2019-03-21中医养生
今日春分，养生有好招：坚持三
一年之计在于春，而今日是二十四节气的春分，春季养生成为大家关心的话题，不仅要保持很好的生活习惯，也要做好饮食管理，那么下面小九就给大家说一下关于春天养生那些事儿。◆春分到了，生活上要注意以下细节·养肝在春天的时候能人们的肝气还是比较旺的，所以在春天的时候选择进行养肝是一个非…
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锄禾网 2019-03-21中医养生
惊蛰养生很重要，遵循四大中
中医上有春生、夏长，秋收，冬藏的养生真谛。中医上认为，人要顺应24节气的变化去养生，可以事半功倍。昨天刚过惊蛰节气，这段时间阳气生发，万物生长，大家的精神、气血也在得到舒展，生机盎然。一、预防疾病最近小编总是干咳，其实就是冬季积蓄的肝火比较多，春天阳气生发的时候冒上来了。那么春天要…
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锄禾网 2019-03-20中医养生
中医养生：日常这7大坏习惯
从人体构造来看，水占比大约为70%-80%。脏腑经络和组织的活动都离不开水的摄取、运行、代谢，任何一个环节受到影响都会产生水湿，如脾胃吸收水有障碍则会腹泻。外部环境对人体吸收湿气的影响也很大，夏天这些不好的习惯也会加重湿气的产生。1.贪凉：冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增… -
锄禾网 2019-03-20中医养生
中医养生,五行平衡即健康
在养生成为一种潮流的现在，中医养生成为大家越来越关注的话题，因为中医对我们的身体具有非常好的保健和治疗作用，五行平衡即健康。中医在我们日常生活中有很高的地位，现在让我带大家了解一下中医养生的相关知识吧。五行学说在中医中只是一种常识，并不能说是绝对的，但是它可以很清晰的解释… -
锄禾网 2019-03-20中医养生
中医养生：饭后要“八不急”
要想我们的身体好养生很重要，当然养生的方法也是有很多的，要想养生的效果好就要了解正确的方式，大家可以试试中医养生的方法，比如饭后的一些注意事项，你都了解吗？中医养生：饭后要“八不急”你知道是什么吗？1、不急于散步饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，…
